🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.

Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨

Dans cet épisode, je reçois Nathalie Duarte, kinésithérapeute, ostéopathe et thérapeute en médecine traditionnelle chinoise, devenue formatrice officielle de la méthode Renata França en France et en Suisse.

Un jour, elle découvre la méthode Renata França… et tout bascule.
Formation au Portugal, immersion à São Paulo, repérée par Renata elle-même, ouverture de 3 instituts, création d’une marque, d’une académie… et une mission : transmettre.

Guidée par une énergie forte, transmettre, élever, faire réussir les autres. Elle partage son parcours, ses déclics et sa vision de l’entrepreneuriat dans le bien-être.
Entrepreneure multi-casquette, elle a fondé Kinetic Brand et ND Academy, l’académie dédiée aux pros de la santé, du bien-être et de la beauté.

💛 Son mantra

« Malgré la peur, vas où ton cœur vibre. »

Une phrase qui dit tout :
oser, même quand ça tremble.
oser, même quand ce n’est pas confortable.
oser, parce qu’on le sent.

👉 Au programme :
✔️ De kiné / ostéo à formatrice officielle Renata França
✔️ La création de Kinetic Brand et ND Academy
✔️ Ses routines beauté, sport, alimentation
✔️ Sa philosophie de vie et ce qui la porte

✨ Si tu cherches un boost d’énergie, d’audace et d’inspiration… cet épisode est fait pour toi.

📲 Découvre l’univers de Nathalie :
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Dans cet épisode, je reçois Doris Blanc Pin, créatrice de contenu depuis 12 ans, passionnée de beauté, de mode et de bien-être.
Elle se confie avec sincérité sur son parcours, sa reconversion, son évolution sur les réseaux, et ce travail intérieur qui l’a menée à ralentir, se recentrer et se réinventer.

« Tant que tu ne te connais pas et que tu n’apprends pas à t’aimer toi, tu ne peux pas être en phase avec le reste. »

Doris nous parle de résilience, d’alignement et de ces routines beauté, sport et mindset qui lui permettent aujourd’hui de se sentir forte, apaisée et en paix avec elle-même.
Pas de discours parfait : juste du vrai, du vécu, et une énergie puissante qui donne envie de se choisir.

👉 Au programme :
✔️ Son parcours, de ses débuts sur les blogs à sa carrière de créatrice de contenu
✔️ Sa routine beauté & bien-être
✔️ Son cheminement intérieur

✨ Un épisode puissant et profondément humain, à écouter sur toutes les plateformes pour repenser ta beauté, ton énergie et ta façon de prendre soin de toi.

📲 Découvre l’univers de Doris :
• Instagram : https://www.instagram.com/dorisblancpin/
• Site web : https://bio.site/dorisblancpin
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Dans cet épisode, je reçois Claire Andreewitch, naturopathe spécialisée dans la santé de la peau, autrice et fondatrice d’Ad caelia, une marque de soins “in & out” qui incarne l’alliance entre science et naturalité.

💬 « Le mot “everyday” m’a marquée. Ça me rappelle l’importance de la régularité et de la discipline positive. »

Claire nous parle d’équilibre, de cohérence et de gestes simples qui changent tout : hydrater, protéger, respirer, se reconnecter.
Pas de promesses miracles juste la constance qui révèle votre beauté.

👉 Au programme :
✔️ Son parcours et la naissance d’Ad CAELIA, marque de soins holistiques et sensoriels
✔️ Sa routine beauté & bien-être
✔️ Sa philosophie “in & out”

✨ Un épisode inspirant à écouter sur toutes les plateformes, pour faire de ta routine un rituel d’harmonie entre le corps, l’esprit et la peau.

📲 Découvre l’univers de Claire :
• Instagram : @claireandreewitch
• Marque : @adcaelia
• Site web : adcaelia.com

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Dans cet épisode, je reçois Vanessa Bricout, coach professionnelle, sophrologue et fondatrice de VB Solution.
Depuis plus de vingt ans, elle accompagne dirigeants, entrepreneurs, équipes et particuliers à conjuguer performance, bien-être et authenticité.
Son approche, à la fois humaine et structurée, aide chacun à retrouver clarté, alignement et énergie, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle.

💬 « J’ai compris qu’on pouvait traverser des tempêtes, mais qu’en prenant soin de soi un peu chaque jour, on finit toujours par retrouver sa lumière. »

Après un parcours marqué par une reconversion et des épreuves personnelles, Vanessa partage ici sa vision : oser être soi, écouter son corps et cultiver des rituels qui nourrissent l’équilibre intérieur.
Entre self-care, leadership et introspection, elle nous rappelle qu’on ne peut rayonner à l’extérieur qu’en cultivant la paix à l’intérieur.

👉 Au programme :
✔️ Son parcours de vie et de résilience, de l’entreprise familiale à la création de VB Solution
✔️ Ses rituels beauté & bien-être : simplicité, constance et conscience
✔️ Les solutions d’accompagnement qu’elle propose, et son programme Take Care of You

✨ Un épisode lumineux et sincère, qui montre que prendre soin de soi, c’est aussi se donner la force d’avancer.

📲 Découvre l’univers de Vanessa :
• Site web : vbsolution.fr
• Instagram : @vanessabct
• Article Forbes France : Forbes – Vanessa Bricout

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Dans cet épisode, je reçois Maxime, formateur France pour Yves Rocher, la marque de beauté n°1 en France.
À seulement 26 ans, il incarne la passion, la pédagogie et la transmission, et partage avec authenticité les coulisses d’un métier où la beauté se vit comme une véritable expérience humaine.

💬 « Je suis fier de travailler pour la marque de beauté numéro 1 en France, une marque qui ne fait aucun compromis, ni sur l’efficacité, ni sur la sensorialité, ni sur ses engagements. »

À travers son parcours d’alternant en boutique à Annecy jusqu’au service formation du siège, Maxime nous parle du plaisir à prendre soin de soi, de régularité et de curiosité, et de l’importance d’être soi-même, sur scène comme dans la vie.

👉 Au programme :
✔️ Son parcours inspirant, d’alternant en boutique à formateur France pour Yves Rocher
✔️ Les coulisses d’une marque pionnière de la cosmétique végétale et engagée
✔️ Sa routine beauté complète
✔️ Ses conseils bien-être

✨ Un épisode lumineux et sincère, qui célèbre la passion du métier, la transmission et la beauté.

📲 Découvre l’univers de Maxime :
• Instagram : @_maxlamenaxe
• LinkedIn : Maxime Houdemer – Formateur Yves Rocher

🌿 Découvre l’univers Yves Rocher :
• Instagram : @yvesrocherfr
• Site web : yves-rocher.fr

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Dans cet épisode, je reçois Aurélie et Joy, fondatrices de Jaiio, une plateforme de seconde main pensée pour celles et ceux qui veulent revendre sans effort leurs vêtements et accessoires premium et luxe, et acheter autrement ♻️.

Ensemble, ces deux amies d’enfance devenues associées partagent une énergie solaire et la même envie : rendre la seconde main fluide, désirable et pleine de sens.

💬 « Qui ne tente rien n’a rien. Un non ne tue personne. Ferme-nous une porte, on passera par la fenêtre. »

Une phrase qui illustre leur audace et leur complicité : de leur amitié née au collège à la création de leur entreprise, elles racontent comment, face à l’absence d’une solution simple pour revendre leurs vêtements, elles ont décidé de la créer elles-mêmes avec intuition, persévérance et joie.

👉 Au programme :
✔️ L’histoire de Jaiio, née d’un déjeuner entre copines et devenue une success story de la mode circulaire
✔️ Les coulisses d’un business model innovant, entre digital et boutiques physiques
✔️ Leurs conseils pour entreprendre avec audace, s’entourer et rester alignée
✔️ Leurs routines beauté et bien-être simples, efficaces et joyeusement décomplexées
✔️ Leur vision de la beauté : authentique, décomplexée et ancrée dans la vraie vie, celle de femmes aux multiples casquettes ; entrepreneures, amies, épouses et mamans souvent à cent à l’heure.

✨ Un épisode qui fait du bien, drôle et inspirant, qui célèbre l’audace, l’amitié et la beauté de celles qui osent créer à leur image.

📲 Découvre l’univers de Jaiio :
• Instagram : @jaiio_officiel
• Site web : jaiio.fr

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Dans cet épisode, je reçois Bérangère, fondatrice de @bohemianchicinterior, une marque emblématique connue pour ses tapis à l’esprit bohème et chic.
Une entrepreneure passionnée, solaire et sincère, qui partage son parcours, ses prises de conscience et sa transition vers une vie plus douce et alignée.

💬 « Le plus dur, ce n’est pas de créer, c’est d’accepter de lâcher. »

Une phrase qui résume son cheminement : après 10 ans d’hyperactivité, Bérangère apprend à ralentir, à se recentrer et à prendre soin d’elle sans renoncer à son ambition ni à sa créativité avec notamment l’arrivée du sac emblématique Bee, co-créé avec son amie Sandra.

👉 Au programme :
✔️ Son parcours : née d’un coup de tête devenu évidence, Bohemian Chic Interior s’est transformée en une marque à succès suivie par des milliers de passionnés à travers le monde.
✔️ Son virage vers un entrepreneuriat plus aligné, avec un nouveau projet de cœur
✔️ Sa routine beauté “glow & slow” et ses rituels bien-être
✔️ Ses réflexions sur le rapport au corps, à l’image et à la pression des réseaux sociaux, et sur la liberté de se montrer telle qu’elle est.

✨ Un épisode lumineux et sincère, qui invite à ralentir, à s’écouter et à redéfinir ce que signifie “réussir” à son propre rythme.

📲 Découvre l’univers de Bérangère :
• Instagram : @bohemianchicinterior
• Site web : bohemianchicinterior.fr

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Dans cet épisode, je reçois Ariane, fondatrice de @sillyetbilly, une marque artisanale lyonnaise de décoration poétique et colorée.
Une femme passionnée et sincère, qui partage son parcours de reconversion, les défis de l’entrepreneuriat créatif et sa quête d’équilibre après une épreuve personnelle.

💬 « Le plus dur, ce n’est pas de créer, c’est d’accepter de lâcher. »

Une phrase qui résume sa transformation : apprendre à déléguer, à ralentir et à redonner du sens à son travail comme à sa vie.

👉 Au programme :
✔️ Son parcours : de l’univers RH à des luminaires faits main
✔️ Comment elle a appris à déléguer et à alléger sa charge mentale
✔️ Sa routine beauté minimaliste inspirée de la K-beauty : simple, efficace et “glowy”
✔️ Ses soins favoris

✨ Un épisode inspirant et profondément humain, où Ariane nous rappelle que ralentir, c’est parfois la meilleure façon d’avancer dans la création comme dans la vie.

📲 Découvre l’univers d’Ariane :
• Instagram : @sillyetbilly
• Site web : sillyetbilly.com

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