Welcome to the Jeevan Jaanch Podcast. In this episode, we dive deep into one of the most transformative spiritual books of our time, The Power of Now by Eckhart Tolle. This isn't just a book summary; it's a guide to breaking free from the slavery of the mind.

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬੀਤੇ ਹੋਏ ਕੱਲ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਜਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ "ਹੁਣ" (Now) ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ "Present Moment" ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

In this video, we discuss:

The Pain Body: ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਛੁਪਿਆ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ (Anger & Trauma).

Watching the Thinker: ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕਲਾ (Metacognition).

Surrender vs Action: ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਤਾਕਤ (Hukam & Sehaj).

Ego vs. True Self: ਹਉਮੈ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਮੈਂ ਦਾ ਫਰਕ (Haumai).

This discussion brings the wisdom of Eckhart Tolle together with our Punjabi cultural understanding of Sehaj, Chinta Mukti, and Hukam. Whether you are dealing with depression, anxiety, or just want spiritual growth, this episode is for you.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵਧੀਆ ਲੱਗੀ ਤਾਂ Like ਅਤੇ Share ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। Subscribe to @jeevanjaanchfoundation for more life-changing conversations.

🎙️ ABOUT JEEVAN JAANCH:

Science-based life wisdom for Punjabi community. We cover psychology, philosophy, health, and inspiring biographies, and many more topics. New episodes 4x/week.

_______________________________________________________

📱 CONNECT WITH US:

Instagram: https://www.instagram.com/jeevan.jaanch.podcast/

Facebook: https://www.facebook.com/jeevanjaanchpodcast/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@jeevan.jaanch.podcast

Email: jeevanjaanch@hotmail.com

_________________________________________________

#ThePowerOfNow #PunjabiPodcast #JeevanJaanch #EckhartTolle #MentalHealthPunjabi #Motivation #Waheguru #Mindfulness #Overthinking #BookSummary #Spirituality #Punjab #ChintaMukti

_________________________________________________

Business Inquiries: jeevanjaanch@hotmail.com

© 2025 Jeevan Jaanch Podcast. All rights reserved.