Wir definieren Sucht präzise: Neurobiologische Mechanismen mit Dopamin, Adrenalin und Cortisol im Zentrum, ergänzt durch das Komponentenmodell – und seine direkte Anwendung auf Surfer. Welche Persönlichkeitstypen – Thrill-Seeker, Perfektionisten, Risikobereite – ziehen es zum Surfen, und bergen sie ein erhöhtes Risiko für andere Süchte sowie Substanzabusus?

Quellen:

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In dieser Folge von Cutback Conversations geht es um Coldwater Surfing. Wir berichten von unseren letzten Sessions in Irland, besprechen das richtige Gear und teilen wichtige Tipps, wie man länger und sicherer im kalten Wasser bleibt.

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Nach einer kleinen Pause sind wir wieder zurück und in dieser Folge von The Cutback Conversations berichten wir von unserem alljährlichen irischen Surftrip: Erst gibt es wochenlang kein Swell und nur spiegelglattes Wasser, dann kommt ein starker Onshore-Sturm, der die Bedingungen richtig schwer macht. Doch zum Schluss zeigt sich das Meer doch noch von seiner guten Seite. Neben dem Surfen nehmen wir uns auch Zeit für die Familie und feiern Halloween auf der Grünen Insel. Folge uns auf Instagram um ein paar Bilder dazu zu sehen: https://www.instagram.com/cutbackconversations.

In dieser Folge sprechen wir über die Vorbereitung für unseren anstehenden Irland-Surftrip und teilen unsere Erfahrungen aus vergangenen Sessions an der irischen Atlantikküste. Wir diskutieren die optimale Brett-Auswahl für die verschiedenen Surf-Conditions in Irland – von Points, Beaches bis zu den seichten Reefbreaks .

Welche Boards eignen sich am besten für die kraftvollen atlantischen Swells? Wie verhält man sich respektvoll gegenüber den Locals, die wir bisher als sehr entspannt und hilfsbereit erlebt haben? Wir erklären, was euch bei Wassertemperaturen um 11 - 14°C im Oktober / November erwartet und welche Neopren-Ausstattung unverzichtbar ist.

Außerdem sprechen wir über die wechselhaften Weather-Conditions – von plötzlichen Regenschauern bis zum heftigen Onshore Tief – und wie man trotz des typisch irischen Herbstwetters mit Sturm und Regen eine großartige Zeit im Line-up hat. Wir geben Tipps zum Umgang mit den verschiedenen Break-Typen von Beach- bis Pointbreaks und teilen unsere Erfahrungen mit der herzlichen Surfkultur Irlands.

Boardbag aus dem Keller, Herbststimmung im Blut, Fernweh im Kopf: In dieser Folge nehmen wir Landlocked Surfer mit auf die besten Herbst-Surftrips – vom spontanen Roadtrip bis zum Geheimtipp am Meer. Wir erzählen, warum der Herbst für uns die perfekte Zeit ist, um wieder Wellen zu jagen, und diskutieren über Surfdestinationen, die auch in der Nebelsaison richtig Bock machen. Gegen die Fomo hilft es am Besten die Boards wieder einzupacken und den Herbst am Meer zu genießen.

In der aktuellen Episode beleuchten wir das bekannte Loch nach dem Surftrip: Warum fällt es schwer, nach dem Abenteuer wieder in den Alltag zu finden? Wir geben Einblicke in unseren Umgang mit dem Surftrip-Tief, teilen praktische Methoden, wie wir uns motivieren, und zeigen, wie wir das Jahr so strukturieren, dass die nächste Reise immer ein Lichtblick bleibt. Ihr erfahrt, worauf wir uns im Herbst freuen, welche Pläne wir geschmiedet haben und wohin der nächste Trip geht.

Wie habt ihr das Post-Trip-Tief erlebt, was hilft euch beim Neustart? Diskutiert mit uns und teilt eure Erfahrungen – kommentiert, schreibt uns auf Instagram unter unserem Account @cutbackconversations. Wenn euch der Podcast gefällt würden wir uns freuen wenn ihr uns bewertet, liked und mit euren Bekannten und Freunden teilt. Das hilft ungemein für das Wachstum des Podcasts. Bringt euch gerne mit Ideen oder Fragen ein und werdet Teil unserer Community.

In dieser Folge berichten wir von unseren letzten Tagen an der Westküste Südafrikas, besonders aus Elands Bay. Wir sprechen über die Bedingungen, ausgewählte Surf-Sessions und warum das falsche Board-Quiver Clemens Surftrip erschwert hat. Außerdem teilen wir Infos zu den Seals vor Ort . Ein Bericht mit Eindrücken und Tipps zu Restaurants gibts oben drauf.

In dieser Folge blicken wir zurück auf unsere Zeit in Jeffreys Bay: Wir sprechen offen über unseren letzten großen Swell. Ein besonderer Fokus liegt auf den Frauen, die in der Region aktiv sind und das Surfen sowie die Community mitgestalten – ein Thema, das oft weniger Beachtung findet. Außerdem berichten wir von einer Begegnung mit wildem und potenziell gefährlichem Wildlife