🔵 Mira cómo funciona este seguro que cubre gastos y además invierte por ti: https://www.axa.es/legado-activo?WT.mc_id=26_life-savings_legado_activo-7003&dclid=CPOto8rji5QDFfRAQQIdsSUL6w&gad_source=7&gad_campaignid=23735868135🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Pere Gascón es médico oncólogo y uno de los grandes referentes en investigación y tratamiento del cáncer en España. Con una larga trayectoria clínica y científica, ha dedicado su carrera a mejorar la comprensión de la enfermedad y a acercar la medicina al paciente. Además de su labor médica, destaca por su papel como divulgador, explicando de forma clara cómo prevenir, entender y afrontar problemas de salud desde el conocimiento y la evidencia.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pere-gascon/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:05 ¿Por qué da tanto miedo hablar del cáncer?9:53 ¿Es la enfermedad más peligrosa de la historia? 12:30 Por esto nos atacamos a nosotros mismos 15:19 ¿Por qué el cáncer es una inflamación?21:35 ¿Cuántos casos de cáncer ha curado el doctor? 25:48 Estamos curando el 70% 27:08 El sistema sanitario Español vs USA36:44 Cómo perder el miedo a la muerte y a las enfermedades43:42 Hábitos anticáncer53:36 Qué es realmente la inflamación y cómo detectarla 1:01:19 Técnicas para dormir mejor 1:21:11 El problema de la alimentación actual y un cáncer1:27:44 Sindrome de abstinencia con el café 1:29:38 Las condiciones laborales de los médicos1:32:42 Si suena así es un tumor 1:34:50 Pruebas médicas para prevenir el cáncer 1:46:47 ¿Habrá una cura para el cáncer? 1:48:02 La inmunoterapia1:52:26 ¿Por qué el Dr no deja de trabajar? 1:55:18 El consejo de vida del DR1:57:37 Lo que le dijo su hijo al Dr Pere Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

🧭 Descarga gratis la Hoja Brújula, suscribiéndote a nuestra newsletter aquí: https://bit.ly/4uq8anK

🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc

📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi

¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Margarita Torres es historiadora, escritora y profesora universitaria, especializada en historia medieval y patrimonio histórico. A lo largo de su trayectoria ha combinado la investigación académica con la divulgación, acercando al público temas relacionados con la historia de España, los reinos medievales y las grandes figuras del pasado. Su trabajo destaca por ofrecer una visión rigurosa y accesible que conecta el pasado con la comprensión del presente.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:

Instagram: https://www.instagram.com/mtorresevilla/?hl=es

X: https://x.com/Mtorresevilla

📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí:

https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/

MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

03:51 Por qué Margarita decidió dedicarse a estudiar la Edad Media

05:15 Por qué la Edad Media empieza en el año 476 y acaba en el 1492

08:26 La organización y estructura de nuestra civilización actual es similar a la de la Edad Media (Neofeudalización)

18:59 Cómo funcionaba la pirámide social en la Edad Media en cuanto a poderes y cómo se formaban los matrimonios y familias

42:46 El castellano nació en Castilla: ¿Verdadero o falso?

46:54 La Inquisición española fue la más brutal de Europa: ¿Mito o verdad?

1:01:03 Por qué ocurrió la caza de brujas

1:09:22 El Santo Grial es una leyenda artúrica sin base histórica: ¿Mito o verdad?

1:15:55 Cómo es posible que una persona llegue a estar tan adoctrinada que se vuelva insensible

1:23:09 ¿Dónde se encuentra El Santo Grial auténtico? La investigación de Margarita

1:55:24 ¿La serie Juego de Tronos se inspiró en la Edad Media?

1:56:49 Quién fue el Cid: Su historia

2:05:28 The Chosen: La serie que mejor relata la vida de Jesucristo

2:08:58 ¿Cómo era la higiene personal en la Edad Media?

2:13:35 Qué fue la Peste Negra y por qué acabó con el 50% de la población mundial

2:18:27 Cuáles han sido las 5 enfermedades más letales en la historia de la humanidad

2:23:56 ¿Qué deportes había en la Edad Media?

Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!

¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

👉🏻 Si quieres estudiar la carrera de Ciencias del Deporte en 3 años y con clases 100 % online, haz clic aquí: https://go.fitgeneration.es/cafyd/?utm_source=embajador&utm_medium=TengoUnPlan&utm_campaign=Iv%C3%A1nPerujo🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Iván Perujo es exdeportista de élite y uno de los entrenadores personales más reconocidos del mundo hispano. Con más de 25 años de experiencia, ha trabajado con celebrities, futbolistas y grandes empresarios, y ha creado una de las mayores redes de centros de entrenamiento personal en Europa. Empresario y referente del fitness, ha transformado la vida de miles de personas con su método propio. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://ivanperujo.es/Instagram: https://www.instagram.com/ivanperujo/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 2:48 Iván Perujo ha visto cosas increíbles 4:19 He entrenado a toda esta gente famosa7:12 Top 10 Forbes7:39 Cómo consigue Iván entrenar a la élite13:36 El verdadero peligro de la fama 16:03 Así era entrenar a un jeque árabe multimillonario 24:57 ¿Qué es la felicidad cuando lo tienes todo?30:19 La electroestimulación ¿Cómo funciona?32:27 Cómo tener adherencia al entrenamiento 33:38 Cómo perder peso en 60 días37:52 Comemos demasiado 41:33 El plato perfecto que puedes comer cada día para perder peso 43:34 Cómo organizar el día para poder entrenar 47:15 El único sistema que funciona para todo el mundo 51:46 La importancia de la hidratación 54:51 ¿La gente obesa está así porque quiere?1:00:50 "Quería que la entrenase en la cama 1:04:15 Casos de famosos 1:08:26 El cuerpo de Cristiano Ronaldo y su disciplina 1:10:30 Anécdotas Real Madrid1:16:38 ¿Qué marcó a Iván Perujo para ser quien es?1:20:32 La experiencia más dura de Iván Perujo (las favelas de Brasil)1:25:15 ¿Qué diría Iván Perujo a su hijo como consejo de vida?1:30:18 Cómo aumentar la confianza en ti mismo 1:46:41 Más anécdotas 1:53:59 El mundo de la música esta muy mal 1:55:44 Técnicas para dejar el tabaco Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋