Découvrez le huitième épisode du podcast "T'as mal où ?" sur la santé physique et mentale des artistes. Dans cet épisode, nous recevons la neuroscientifique franco-libanaise fondatrice et directrice du Social Brain Institute, Samah Karaki, et le directeur d’exploitation et responsable safety du club Essaim, Vincent Landau. Nous les invitons ensemble à réagir à l'épisode précédent - EP04 Face A - dans lequel la nouvelle figure du rap berlinois Yetundey se confie longuement sur sa consommation d’alco*l et de dr*gues, notamment de substances psychoactives, dans une conduite addictive puis plus choisie, dans les perspectives de la création artistique.

Notre objectif avec ce podcast ? Créer un objet d'utilité publique pour libérer la parole des artistes malades, leur permettre de se sentir moins isolé·e·s, dans un premier épisode aller, mais aussi de poser la question de la responsabilité de ce sujet encore tabou et réfléchir collectivement à des solutions, dans un second épisode retour.

Chapitres

00:00 Introduction

01:11 Résumé de l’épisode précédent avec Yetundey

01:29 Présentation de Samah Karaki et Vincent Landau

02:27 Vincent : son rapport à l’alco*l et aux dr*gues

05:13 Samah : sa perception des substances comme sujets de recherche

07:34 L’addiction est contre-intuitivement un conformisme social

14:19 L’addiction est d’abord et surtout un apprentissage

16:47 Prédispositions à l’usage de substances : les profils anxieux

19:17 Les addictions sous l’angle de la génétique

20:31 Une conduite addictive ne se mesure pas à la quantité de produits qu’on prend

23:36 Troubles à l’usage : prévenir les conduites à risque

27:34 La liberté est-elle soluble dans l’addiction ?

32:59 Chercher consciemment à s’autodétruire pour éprouver les limites de son corps

35:03 Les dr*gues stimulent-elles la création ?

40:03 Et dans le milieu de la nuit et de la musique de scène ?

44:34 Question de l’exemplarité des acteur·rices de ces milieux

51:06 Libérer la parole

59:41 La prévention repose malheureusement surtout sur le tissu associatif

01:02:14 Comment se passer du bar ? Et agir pour la prévention des risques ? Quand on est dépendant d’un modèle économique

01:11:45 Repenser la sensibilisation et la prévention des risques ? Repenser la fête ?

01:21:28 Leur “pansement” au quotidien

01:23:41 Outro

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Découvrez le septième épisode du podcast "T'as mal où ?" sur la santé physique et mentale des artistes. Aux micros de l'artiste Thérèse et de la journaliste Alexandra Dumont, Yetundey, nouvelle figure montante du rap berlinois, se confie longuement sur sa consommation d’alcool et de drogues, notamment de substances psychoactives. L'immédiateté de la réaction sensorielle et émotionnelle ont pu éveiller son intérêt dans les perspectives de la création artistique. Elle nous raconte comment elle a cherché à repousser ses limites, sans jamais aller au-delà ! Un équilibre précaire qui demande de bien se connaître.

Notre objectif avec ce podcast ? Créer un objet d'utilité publique pour libérer la parole des artistes malades, leur permettre de se sentir moins isolé·e·s, dans un premier épisode aller, mais aussi de poser la question de la responsabilité de ce sujet encore tabou et réfléchir collectivement à des solutions, dans un second épisode retour.

Chapitres :

00:00 Introduction

01:11 Présentation de Yetundey

01:35 Alcool, drogues et psychotraumas : au cœur de son premier album

04:14 Premières prises d’alcool et de drogues : effets désinhibants

06:51 Quand la consommation devient régulière

08:24 La co-dépendance au sein du couple

13:52 Addiction : facteurs favorisants

16:26 Tentation des drogues dures

19:09 Repenser la diabolisation des drogues

23:16 Troubles à l’usage : de l’importance de connaître ses limites

25:56 Quand la drogue s’invite dans la création

28:19 Mémoire musculaire : chercher à réactiver les effets des drogues et ses émotions

31:49 Industrie du disque : les risques de l’environnement professionnel

36:12 Convivialité : avec ou sans alcool

40:16 Prévention : repères de consommation dans la population générale

43:12 De l’importance de libérer la parole sur ces sujets

46:29 Discernement et responsabilités

49:48 Dépendance au travail : une autre forme d’addiction

54:07 Son “pansement” au quotidien

57:34 Outro

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Découvrez le sixième épisode du podcast "T'as mal où ?" sur la santé physique et mentale des artistes pour lequel nous recevons deux professionnel·les de santé qui ont mis le corps à l’épicentre de leur pratique et expertise dans le traitement et l'accompagnement des artistes. Bénédicte Le Lay est coach scénique et corporelle, directrice artistique, performeuse, coach sport-santé et professeure de yoga. À ses côtés, Stéphane Quoniam, posturologue et coach en préparation mentale, est vice-président de l’association de prévention APSArts. Nous les invitons ensemble à réagir à l'épisode précédent - EP03 Face A - dans lequel la musicienne et chanteuse La Chica nous confiait avoir mis son corps à rude épreuve en plus de vingt années de carrière.

Notre objectif avec ce podcast ? Créer un objet d'utilité publique pour libérer la parole des artistes malades, leur permettre de se sentir moins isolé·e·s, dans un premier épisode aller, mais aussi de poser la question de la responsabilité de ce sujet encore tabou et réfléchir collectivement à des solutions, dans un second épisode retour.

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Chapitres :

00:00 Introduction

01:11 Présentation de Bénédicte Le Lay et Stéphane Quoniam

01:58 Dans l’épisode précédent avec La Chica

02:20 La place de la conscience des temps de repos dans la préparation des artistes

07:04 Vers une prise de conscience : entre réticences et enjeux prioritaires

14:28 La question du prendre soin : à la charge des artistes

17:24 Pour en finir avec la culture du no-limit

19:45 Des professionnel·les de santé dédiés à la santé des musicien·nes

20:54 De l’importance d’avoir un staff médical autour des artistes

21:22 Se sacrifier en permanence : le symptôme d’une négligence

22:46 Mieux répartir son énergie, ne pas tout miser sur la scène

23:43 Le b.a.-ba du prendre soin : ajouter de la douceur de son quotidien

25:22 Détox : les fausses promesses miracles

27:45 Trouver de la beauté dans la routine vs la place du rituel dans une tournée

29:18 La question des traitements et accompagnements spécifiques aux artistes

31:13 Les précieux conseils de Thérèse

32:56 Médecine préventive : l’hypnothérapie au service du corps et de la posture

36:36 La question du financement et de l’accès aux soins

39:30 Comment se protéger de ses émotions ? Quand elles sont en plus à l’épicentre du travail des artistes

42:27 Accepter le temps long pour se prémunir du charlatanisme

44:53 Valoriser l’importance de l’art et des artistes dans notre vie

48:58 Maladies et risques professionnel·les chez les artistes ?

52:01 Un enjeu de santé publique prioritaire

56:30 Leur “pansement” au quotidien

57:36 Outro

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