T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica cover art

T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica

T3xC8 - Com combatre els perills de la inflamació crònica

Listen for free

View show details

About this listen

 Tots sabem que l'estil de vida actual no és gaire saludable: patim estrès tot el dia, ens exposem poc o gens al sol, mengem en excés aliments de mala qualitat i l'únic exercici que fem és una marató de la nostra sèrie preferida a Netflix. Tot això genera un estat inflamatori crònic a l'organisme que es relaciona amb molts problemes de salut, com depressió, ansietat, diabetis, càncer o, senzillament, falta d'energia. La dietista i nutricionista Cristina Capella ho explica al seu llibre "Vivir sin inflamación", en què ofereix eines per recuperar l'equilibri i cuidar el cos i la ment.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.