T3xC5 - No facis exercici, mou-te!

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to Wish List failed.

Please try again later

Remove from Wish List failed.

Please try again later

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

T3xC5 - No facis exercici, mou-te!

Listen for free

View show details

About this listen

Vols fer exercici però et fa mandra anar al gimnàs? No et ve de gust aixecar pesos, sortir a córrer o fer burpees? L'exercici ocupa un lloc central a les recomanacions que fan els experts, però no està fet per a tothom. El nostre convidat no només diu que hi ha una alternativa: defensa que el que ell proposa és millor. Rober Sánchez és professor de moviment i abans va ser entrenador personal durant més de 15 anys. Exposa la seva visió sobre el tema al llibre "¡No hagas ejercicio, puedes moverte! Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico" (Plataforma Editorial).

No reviews yet