Sulle spalle dei giganti #7 - "Atomic Habits" di James Clear
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Sulle spalle dei giganti #7 - "Atomic Habits" di James Clear
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L’inizio di un nuovo anno è sempre un ottimo momento per fare il bilancio di quello che è successo l’anno precedente e al tempo stesso decidere qualche buon proposito.
Ma purtroppo molti di questi buoni propositi sono destinati a fallire dopo poche settimane.
Se non volete finire in questa situazione, il libro analizzato in questa settimana nel podcast, Atomic Habits, è perfetto per voi.Andremo a vedere:
- Come mai avere dei buoni obiettivi è sopravvalutato, e cosa si può fare invece per massimizzare le possibilità di avere successo
- Il legame profondo tra abitudini e identità
- Quali sono le 4 leggi da seguire per rivoluzionare le vostre abitudini
- Quali sono alcune tattiche che permettono di superare i momenti più difficili, come l’habit stacking e la regola dei due minuti
Tutto questo e molto altro nel podcast di questa settimana!
Link al libro: https://amzn.to/4qeiFrV
Mail a cui contattarci per feedback, proporre libri da recensire o collaborazioni: info@sullespalledeigiganti.co
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