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Still with you

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By: 𝑆𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 - May
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About this listen

在你迷失困頓的時候，不妨聽聽Still with you，
溫柔堅定的聲音猶如溪水汩汩流出，
會獲得極大的安慰，
像是被輕輕拍了一下肩膀，或是溫柔地摸了摸頭。

本 podcast 由𝑆𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜創辨人
兼資深瑜伽和冥想老師 May 制作，
內容包括正念冥想、靜觀引導、正面思維等，
用廣東話講解令更多香港人可以輕鬆掌握。

而 May 的 𝑆𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 在香港中環
提供高質素的瑜伽和普拉提課堂，
包括私人課堂、企業課堂等。

她希望透過Still with you，
將瑜伽精神廣傳，令更多人在喧囂中找回真我。

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在謎霧迷茫時，讓內心的靈光指引方向；
在喧鬧疲憊時，讓寧靜溪流滋潤心田。
與 Still with you 同行，找回生命的力量！

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Episodes
  • 【鼠尾草與海鹽】潮濕空氣中的冥想逸趣

    【鼠尾草與海鹽】潮濕空氣中的冥想逸趣
    Jan 31 2024

    潮濕陰霾天氣容易讓人情緒低落，
    這時，讓思維回歸自然，就是最佳療癒。

    藉著鼠尾草與海鹽的清新氣息，
    以及冥想的力量，
    讓您的感官沈浸在微咸的海風、雨後森林，
    一起從灰蒙蒙的日常中解脫，
    找到心靈的自由和清新。



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    11 mins
  • 【瑜伽修行】在快速的世界找回平衡

    【瑜伽修行】在快速的世界找回平衡
    Sep 21 2023

    在這個快速變化的時代，
    人們在瑜伽練習中也常常顯露出急躁和焦慮的心態。
    其實在追求外在成就之外，
    更需要鍛鍊是内心的定力。

    只有放慢腳步，細細感受每個動作和呼吸，
    才是瑜伽真正的真諦。



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    6 mins
  • 【愛自己的冥想】感受愛，接受愛，讓愛蔓延

    【愛自己的冥想】感受愛，接受愛，讓愛蔓延
    Sep 10 2023

    愛自己與愛人,都需要長期的修煉和成長。
    學會獨處,心境才能沉澱。
    當我們學會愛自己、照顧自己,
    才能將這顆充滿愛的心,去包容和關愛他人。



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    8 mins
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