In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen lästern – und was wirklich darunter liegt.

Wir schauen hinter die Fassade und beleuchten, dass Lästern oft kein „böses Verhalten“ ist, sondern ein missglückter Versuch, Verbindung zu schaffen: Nähe über ein gemeinsames Feindbild, Stressabbau über Worte oder ein kleines Schutzschild, wenn das eigene Leben sich gerade leer anfühlt.

Gleichzeitig sprechen wir auch über die andere Seite:

wie Lästern Vertrauen zerstören kann, Misstrauen im Team schürt und Beziehungen langfristig vergiftet.

Wir laden dich ein, hinzuschauen:

Was passiert da eigentlich emotional?

Und wie können wir gesündere Formen von Nähe, Austausch und Stressabbau finden?

Keywords

Lästern, Vertrauen, Beziehung, Teamdynamik, Stressabbau, Schutzmechanismen, zwischenmenschliche Kommunikation

Takeaways (klar & menschlich)

• Lästern ist oft ein Versuch, Nähe herzustellen – aber ein ungesunder.
• Es vermittelt ein kurzes Gefühl von Verbundenheit, kann aber langfristig Beziehungen zerstören.
• In stressigen Zeiten wird Lästern schnell zum Ventil.
• Manchmal ist es ein Schutzschild, wenn das eigene Leben sich langweilig, chaotisch oder überfordernd anfühlt.
• In Teams kann Lästern Misstrauen erzeugen und die Zusammenarbeit belasten.
• Es bietet kurzfristige Entlastung – aber langfristig negative Konsequenzen.
• Hinter Lästern stecken oft unerfüllte Bedürfnisse: Zugehörigkeit, Bestätigung, Entlastung.
• Gesunder Austausch braucht Mut, Klarheit und Offenheit – nicht das Abwerten anderer.