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Spazio Lunare

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By: Luna Pagnin
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 Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!

Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!

Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita quotidiana, fitness, crescita personale, università.

Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.

Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!Luna Pagnin Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • SPAZIO LUNARE EP. 232 - MEZZ’ORA DI GENTILEZZA CON LUNA & I RAGAZZI

    SPAZIO LUNARE EP. 232 - MEZZ’ORA DI GENTILEZZA CON LUNA & I RAGAZZI
    Apr 23 2025
    Cosa significa la comunicazione gentile?
    Un dialogo con i ragazzi del liceo classico di Orvieto sull’impatto dei social, sui rapporti con gli altri e sui momenti difficili e sulle emozioni che proviamo ogni giorno.

    Quale può essere il modo ‘gentile’ di entrare in contatto con le persone?
    Scopriamolo insieme in questo podcast!
    @fondazionecotarella
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    31 mins
  • SPAZIO LUNARE EP. 231 - ESAME DI STATO, COME L’HO PASSATO? COSA CAMBIERÀ ORA CHE SONO BIOLOGA NUTRIZIONISTA?

    SPAZIO LUNARE EP. 231 - ESAME DI STATO, COME L’HO PASSATO? COSA CAMBIERÀ ORA CHE SONO BIOLOGA NUTRIZIONISTA?
    Feb 24 2025
    Un podcast verità su tutto quello che ha significato il periodo dove ho affrontato l’esame di Stato per essere abilitata come Biologa Nutrizionista.
    Come si fa a passarlo?
    Cosa è successo? Perché pensavo di non averlo passato?
    Come affrontare le ingiustizie?
    Cosa cambierà ora?
    Come si fa a vivere il periodo di stress a cui porta?
    Cosa fare quando non si passa un esame?
    Cosa faremo insieme da ora?
    Tantissime domande e tantissime risposte per chi deve affrontare l’esame, per chi ha bisogno di motivazione universitaria e per chi vuole cominciare un percorso insieme a me.

    Seguimi su:

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    YouTube: Spazio Lunare
    Se vuoi cominciare un percorso di fitness coaching 1:1 o vuoi sperimentare un pianeta per un fitness inclusivo: https://spaziolunare.it (oppure puoi scrivere una mail o contattarmi su whatsapp!)
    Canale telegram: https://t.me/gruppospaziolunar...
    Leggi il mio libro Abbuffamore: https://amzn.to/3ywUQFA
    Se vuoi collaborare per la sensibilizzazione nelle scuole/università sui Disturbi del comportamento alimentare: info@spaziolunare.it
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    32 mins
  • SPAZIO LUNARE EP.230 - LA GUARIGIONE DA UN DISTURBO ALIMENTARE

    SPAZIO LUNARE EP.230 - LA GUARIGIONE DA UN DISTURBO ALIMENTARE
    Feb 17 2025
    Cosa significa guarire?
    Come si guarisce?
    La guarigione ha una sola forma? Un peso? Un modo specifico di mangiare?

    Oggi parliamo di guarigione da un DCA, di quello che si impara nel percorso, dell’importanza di scegliere professionisti specializzati nella cura, ma soprattutto di creare accoglienza verso sè stessi.
    E all’interno di questo podcast vi presento anche un’iniziativa per incitare alla guarigione e far riflettere.

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    16 mins
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