Sóng Alpha Cải Thiện Trí Nhớ | Siêu Trí Tuệ | Super Intelligence cover art

Sóng Alpha Cải Thiện Trí Nhớ | Siêu Trí Tuệ | Super Intelligence

Sóng Alpha Cải Thiện Trí Nhớ | Siêu Trí Tuệ | Super Intelligence

Listen for free

View show details

About this listen

 Sóng Alpha là một loại sóng não có tần số từ 8 đến 12 Hz và thường được tìm thấy trong trạng thái não thư giãn và tập trung. Khi chúng ta đang thư giãn hoặc tập trung, não của chúng ta sẽ phát ra sóng Alpha, cho phép chúng ta cảm thấy thư giãn và tập trung hơn. Có nhiều cách để kích hoạt Sóng Alpha trong não của bạn, bao gồm thiền, yoga, thư giãn, nghe nhạc, và thậm chí là hít thở sâu. Khi sóng Alpha được kích hoạt, chúng ta có thể trải nghiệm được các lợi ích như giảm stress, cải thiện tâm trạng và tăng cường khả năng tập trung trong học tập và làm việc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập trung vào Sóng Alpha có thể cải thiện hiệu suất học tập và giảm căng thẳng trong quá trình học. Một số phương pháp cụ thể để tập trung vào sóng Alpha bao gồm sử dụng nhạc Alpha, thực hành thiền và thực hành hít thở sâu. Tuy nhiên, việc tìm kiếm Sóng Alpha không phải là điều dễ dàng và có thể mất một thời gian để đạt được trạng thái sóng Alpha. Điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn và thực hành thường xuyên. Tóm lại, sóng Alpha là một công cụ hữu ích để giúp tập trung và thư giãn trong học tập và cuộc sống hàng ngày. Follow Me: ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠ >>> vuvietduc.com⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Github⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Flickr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GoodRead⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AboutMe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Figma⁠⁠⁠⁠⁠ I Also Make Design Tool For Everyone: ⁠⁠⁠⁠⁠Color piker tool for designer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maker gradient tool for designer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠make Mesh Gradient for designe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Popular Color For Desinger⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠random color for designer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠random Material color for designer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠random Dum color for designer ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linear Gradient Library⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Share 1000+ Brand Logos SVG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Share 4000+ icons Library⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Share 1000+ Crytpcurrency Logos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Convert SVG to Base64 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠50+ Mesh Gradient Example⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠50+ Mesh Gradient Example⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠95+ Box-Shadow Example ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Popular Linear Gradient Color⁠⁠⁠
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.