"Sommer-Körper werden im Winter gemacht!"
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"Sommer-Körper werden im Winter gemacht!"
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75 Hard, Winter Arc & den Summer Body vorbereiten – der Winter ist da und damit der stress, die „off season“ so zu maximieren wie‘s nur geht. Zumindest wenn man auf Social Media hört.
Aber muss ich mich den Winter über wirklich komplett selbst optimieren um im Frühjahr „die beste Version“ von mir zu sein? Oder kann ich die off Season nicht auch produktiv nutzen ohne mich komplett in einen toxischen Trend reinzustürzen? Das besprechen wir heute mal ausgiebig im Podcast & wir sind auch auf deine Meinung gespannt!
Und hier geht's wie immer zur Laufplaylist 🎶
Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)
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