Somatización y Estrés Crónico
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Somatización y Estrés Crónico
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Somatización y estrés crónico: cuando el cuerpo sostiene lo que la mente no puede.
En este episodio de AbiertaMente, hablamos de por qué el cuerpo puede expresar lo que no siempre podemos regular emocionalmente: dolor persistente, cansancio, migrañas, problemas digestivos, tensión y otros síntomas sin causamédica clara.Exploro qué es realmente la somatización, cómo funciona el sistema nervioso bajo estrés crónico, por qué el síntoma cumple una función y qué ocurre enterapia cuando el cuerpo empieza a soltar defensas.
Incluyo recomendaciones de libros, series y películas para comprender la relación entre trauma, estrés y cuerpo.
Si te interesa la psicología, la regulación emocional y entender tus síntomas desde una mirada clínica y humana, este episodio es para ti.
Palabras clave:somatización, estrés crónico, sistema nervioso, ansiedad, trauma, síntomas físicos, psicología clínica, regulación emocional, cuerpo y mente, AbiertaMente.