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Smile of your Soul

Smile of your Soul

By: Dr. Anne Karl
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About this listen

 Smile of your soul ist der Podcast, der auf den Zahn fühlt. Hier sind die Zähne der Schlüssel für neue Impulse und Sichtweisen zur Sprache deines Körpers. Du erfährst, wie die Gesundheit und Stellung deiner Zähne mit dem Rest deines Körpers in Verbindung steht und gemeinsam entdecken wir Zusammenhänge, deren Wurzel du so garantiert nicht vermutet hättest. Smile of your soul steht für mehr, als ein schönes Lächeln. Es ist dein Weg, dein volles Potenzial mit deiner Dynamik freizusetzen. Dies ist deine persönliche Reise, deine Schnitzeljagd auf der Landkarte deines Körpers. Smile of your soul bringt dir durch neue Perspektiven nicht nur mehr Gesundheit und Vitalität. Es führt dich in deine Mitte zurück; zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Physical Illness & Disease Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 037 - Weisheitszähne: Auf was muss ich bei der Entfernung achten?

    037 - Weisheitszähne: Auf was muss ich bei der Entfernung achten?
    May 11 2025
    In dieser spannenden Folge des Smile of your Soul Podcasts nimmt dich Dr. Anne Karl mit auf eine ganzheitliche Reise rund um das Thema Weisheitszähne. Sie spricht über die häufigen Herausforderungen bei deren Entfernung und gibt wertvolle Einblicke in eine sorgfältige und umfassende Vorbereitung auf den Eingriff. Warum haben so viele Menschen zu wenig Platz im Kiefer? Welche Rolle spielt dabei die Zunge – und was hat eigentlich das Immunsystem mit unseren Zähnen zu tun? Dr. Karl beleuchtet die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Zahngesundheit, Psychoneuroimmunologie und einer effektiven Wundheilung. Außerdem erfährst du, wie eine ausgewogene Ernährung und eine gute Durchblutung – vor allem der venös-lymphatische Abfluss – Komplikationen wie Kiefernekrosen verhindern können. Sie erklärt moderne Methoden wie die ganzheitliche Zahnentfernung, den Einsatz von Heilmembranen sowie die unterstützende Wirkung von Ozon- und Neuraltherapie. Ein besonderes Augenmerk legt Dr. Karl auf den sogenannten RANTES-Wert als Entzündungsmarker und dessen Bedeutung für chronische Prozesse im Kiefer. Auch die emotionalen Hintergründe, die oft mit Weisheitszähnen verbunden sind, werden einfühlsam thematisiert. Diese Episode bietet dir einen ganzheitlichen Blick auf ein scheinbar alltägliches Thema – informativ, tiefgründig und inspirierend.
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    33 mins
  • Atem-Meditation by Dr. Anne Karl | 528hz mit binauralen Frequenzen

    Atem-Meditation by Dr. Anne Karl | 528hz mit binauralen Frequenzen
    Jul 15 2023
    Hier findest du eine Atem-Meditation, die den Fokus auf deine bewusste Atmung zur Stressregulation richtet, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Sie basiert auf dem Prinzip der Herzratenvariabilität (HRV) und zielt darauf ab, den Atemrhythmus mit dem Herzrhythmus zu synchronisieren. Die aktive Atmung ist eine besonders geeignete Methode, um unser vegetatives Nervensystem unmittelbar zu regulieren und uns ins Hier und Jetzt zurückzuholen. Durch das bewusste Aktivieren des Parasympathikus wird dein Stresslevel unmittelbar heruntergefahren und du gewinnst wieder klaren Fokus auf dich, deine bewusste Präsenz und deine Empfindungen. Wenn Stress momentan dein Leben bestimmt, empfehle ich dir, diese Übung regelmäßig und mehrmals täglich durchzuführen, um dein Nervensystem zu beruhigen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Ich freue mich sehr, wenn dir diese Folge neue Impulse gibt und dich dazu inspiriert neue Perspektiven zur Sprache deines Körpers zu entdecken. Lust auf mehr? Dann abonniere meinen Podcast und teile dein Wissen mit der Welt! So können wir gemeinsam wachsen. Deine Anne
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    16 mins
  • #036: Atemkohärenz und Meditation

    #036: Atemkohärenz und Meditation
    Jul 15 2023
    In dieser Folge erfährst du mehr über den Zusammenhang der Herz-Hirn-Verbindung, Atmung und vegetativem Nervensystem, welche alle entscheidend die Stress-Regulation beeinflussen. Die Herz-Hirn-Kohärenz bezieht sich auf die harmonische Abstimmung zwischen dem Herzrhythmus und den Gehirnwellen. Eine erhöhte Kohärenz wird mit einem Zustand erhöhter mentaler und emotionaler Balance in Verbindung gebracht. Die Atmung spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der Herz/Hirn Synchronisation. Je besser und tiefer, desto optimaler ist die Kommunikation zwischen Hirn und Herz. Und (!!): desto höher ist die Resilienz gegenüber Stress. Unser vegetatives Nervensystem (VNS) beeinflusst Herz als auch Hirn. Es reguliert die Herzfrequenz, die Atmung sowie andere lebenswichtige Funktionen. Durch gezielte Stimulation des VNS kann die Herz-Hirn-Kohärenz verbessert werden, was entsprechend positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und Wohlbefinden hat. Zusätzlich habe ich euch eine Atem-Meditation am Ende aufgenommen: Als kleinen Alltagsimpuls und Soforthilfe für angespannte, stressige Situationen oder auch zur dauerhaften Stabilisierung deines Systems. Probiere es aus – ich verspreche dir, dass du sofort auf einer anderen Frequenz bist.
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    36 mins
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