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Sintonia da Alma

Sintonia da Alma

By: Emanuelle Souza
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 Não é possível que a vida seja só pagar conta e ser feliz aos finais de semana. Se for, eu cansei e você também, né? Bem-vinda ao “Sintonia da Alma”, o podcast pra quem quer sair do automático e começar a viver com propósito, alinhando mente, corpo, alma e emoções. Tudo isso com um papo leve, verdadeiro. Seja no treino, no trânsito ou lavando louça, eu Emanuelle Souza, comunicadora e expert em perrengues, vou te guiar por histórias reais e reflexões profundas sobre espiritualidade, autoconhecimento, rotina e muito mais. Novos episódios toda segunda.Copyright Emanuelle Souza Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • Agradar demais - O peso do sim

    Agradar demais - O peso do sim
    Aug 20 2025
    🎙️A armadilha de agradar demais
    Você já percebeu como a gente diz “sim” para os outros, mesmo quando, por dentro, o nosso coração grita um “não”?
    Isso não é cuidado, é abandono de si mesma. A mudança acontece quando você entende que se escolher não é egoísmo é a única forma de respirar de verdade. No episódio de hoje, eu te mostro que existe um caminho simples, prático e espiritual pra começar: trocar um ‘sim automático’ por um ‘não consciente’. É nesse espaço que você começa a se reencontrar.
    Aperta o play agora, porque eu vou te mostrar por que agradar demais não é amor… é autossabotagem, bora mudar isso em 24h.
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    26 mins
  • Se salvar não é egoísmo!

    Se salvar não é egoísmo!
    Jul 29 2025
    Antes de salvar o mundo…Antes de acolher todo mundo…Antes de querer ser boa, forte, disponível…Você precisa voltar pra si.
    Nesse episódio, eu falo sobre o quanto a gente se perde tentando sustentar o outro enquanto afunda por dentro.Falo da importância de nutrir suas quatro saúdes: espiritual, emocional, mental e física. E o quanto se escolher não é egoísmo, é sabedoria.
    Beijo maravilhosa ✨
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    17 mins
  • Confie em Você: Tudo muda quando você para de se trair!

    Confie em Você: Tudo muda quando você para de se trair!
    Jul 15 2025
    Esse episódio é um convite para você se reconectar com a sua palavra, reconstruir a sua confiança interna e, finalmente, sentir orgulho de ser quem você é.
    É sobre você entender a importância de ser fiel a você e parar de se sabotar em pequenas decisões, reconhecer os seus acordos no dia a dia, e como isso impacta diretamente na sua autoconfiança.
    Fala, ação e comportamento na mesma página , fazendo sentido com aquilo q ué vice deseja, coerência interna, que é a base da autoconfiança verdadeira.
    Beijo minha maravilhosa ✨
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    14 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.