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Silent Waves

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By: Silent Waves
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 Silent Waves – Deine kleine Auszeit, nur für dich Silent Waves ist ein Podcast mit Frequenz-Audio-Sessions für Momente, in denen du innerlich müde bist, aber weiterfunktionierst – zwischen Job, Familie, Care-Arbeit, Mental Load und all den unsichtbaren Aufgaben des Alltags. Hier musst du nichts leisten und nichts erklären. Kopfhörer auf, Augen zu – und für eine Weile darfst du einfach nur bei dir sein. Silent Waves richtet sich besonders an Frauen ab 40, die sich im Dauerfunktionieren wiedererkennen und sich nach Entlastung, Ruhe und mehr innerer Weichheit sehnen. Die Sessions unterstützen dich dabei, dein Nervensystem sanft zu beruhigen, mental Abstand zu gewinnen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Hinweis: Die Inhalte dienen der Entspannung und Selbstregulation. Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.Copyright 2026 Silent Waves Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • 173 Hz – Rückzug

    173 Hz – Rückzug
    Jan 25 2026

    Diese Session ist als stiller Rückzugsraum gedacht.

    Sie begleitet Phasen, in denen Nähe zu viel ist und Abstand gut tut.

    173 Hz wird häufig mit innerer Abgrenzung und einem Gefühl von Schutz in Verbindung gebracht.

    Diese Aufnahme folgt keinem Ablauf und keiner Anleitung.

    Sie darf im Hintergrund laufen oder bewusst gehört werden.

    Es ist nichts zu tun.

    Der Raum ist da.

    Silent Waves – stille Audioformate für dein Nervensystem.
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    1 hr
  • Ein ruhiger Übergang in den Abend

    Ein ruhiger Übergang in den Abend
    Jan 18 2026
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    1 hr
  • Quiet Arrival | 528 Hz – Nachklang über viele Stunden

    Quiet Arrival | 528 Hz – Nachklang über viele Stunden
    Jan 13 2026
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    10 hrs
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.