Episodes

  • #5 Therapie Talk (mit Lukas)

    #5 Therapie Talk (mit Lukas)
    Jul 7 2025
    In dieser Folge von Shit Happens sprechen Lukas und Kiki ganz offen über Lukas’ Weg und warum er sich entschieden hat, Psychologie zu studieren. Lukas gibt hilfreiche Tipps, wie man einen Therapieplatz findet – und macht klar: Du nimmst niemandem den Platz weg. Wenn du Hilfe brauchst, hast du auch das Recht, sie zu bekommen. Zusammen schauen die beiden sich verschiedene Therapieformen an und geben dir Anstöße, wie dein eigener Weg in die Therapie aussehen kann. Außerdem wird’s persönlich: Sie erzählen, wie sie im Freundeskreis mit psychischen Erkrankungen umgehen. Also – hört unbedingt mal rein! Podcast von Lukas und Vanessa: https://open.spotify.com/show/78tvj2T00o2G0P1inStkw3?si=28a8c2dd2df941a4 116 / 117 Servicestelle: https://www.116117.de/de/index.php Therapiere: https://www.therapie.de/psyche/info/ Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de
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    1 hr and 11 mins
  • #4 Chronisch krank. Zwei Geschichten, ein Gefühl (mit Phia)

    #4 Chronisch krank. Zwei Geschichten, ein Gefühl (mit Phia)
    Jun 23 2025
    In dieser Folge von Shit Happens sprechen Kiki und Phia offen und ehrlich über ihr Leben mit chronischen Krankheiten. Kiki teilt ihre Erfahrungen mit dem Reizdarm, während Phia über den Alltag mit Migräne berichtet. Zwei unterschiedliche Diagnosen – und doch ganz schön viele ähnliche Herausforderungen & Ängste. Die beiden nehmen euch mit auf eine emotionale Reise durch Höhen und Tiefen, sprechen über Schmerz, Akzeptanz und den ganz normalen Wahnsinn des Alltags. Dabei bleibt es wie immer bei Shit Happens: tiefgründig, berührend und tabulos ehrlich. Außerdem gibt’s praktische Tipps und persönliche Einblicke, die Mut machen. Für alle, die selbst betroffen sind oder einfach mehr über das Leben mit einer unsichtbaren Krankheit erfahren möchten. Hier kommt ihr zu Phias Kanal: https://www.instagram.com/phia_quantius/ Und zu ihrem Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068442581?ProvID=15322706&gad_source=1&gad_campaignid=17338972729&gbraid=0AAAAADwkCX4SOODyj7BkOzsIvvAukpdDw&gclid=Cj0KCQjw097CBhDIARIsAJ3-nxeNwrYccbQRtHVD0spmwTuBRQjZ0P8BTkVRTKKIFilyB50TS6dzVJEaAskFEALw_wcB
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    1 hr and 1 min
  • #3 Das Mikrobiom (mit Ekaterina Spiess)

    #3 Das Mikrobiom (mit Ekaterina Spiess)
    Jun 9 2025
    Disclaimer: Die Inhalte im Podcast sind lediglich allgemeine Informationen und Hinweise. Sie dienen nicht zur Selbstdiagnose, Selbstbehandlung und ersetzen keinen Arztbesuch. In dieser Folge dreht sich alles um das Mikrobiom – die unsichtbare Welt in unserem Darm, die unsere Gesundheit so sehr beeinflusst. Was ist das Mikrobiom eigentlich genau? Und was tut ihm wirklich gut? Was schadet ihm? Kiki & Katja tauchen tief ein in die faszinierende Welt der Darmbakterien. Dabei teilt Kiki offen ihre persönlichen Testergebnisse und Erfahrungen – inklusive wertvoller Tipps, worauf man bei solchen Tests achten sollte. Katja bringt als Expertin fundiertes Wissen mit und zeigt auf, wie eine darmfreundliche Ernährung wirklich aussehen kann. Wusstest du zum Beispiel, dass man idealerweise 30 verschiedene pflanzliche Lebensmittel pro Woche essen sollte, um sein Mikrobiom zu unterstützen? Nein? Dann solltest du unbedingt reinhören! Hier geht es zu Katjas Podcast: https://steadyhq.com/de/ekaterinaspiess/ Hier Termin buchen bei Ekaterina Spiess: https://www.doctolib.de/allgemeinmedizin/norderstedt/ekaterina-spiess
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    48 mins
  • #2 Scheiß drauf, was andere denken – Sei du selbst! (mit Dejan)

    #2 Scheiß drauf, was andere denken – Sei du selbst! (mit Dejan)
    May 26 2025
    In der zweiten Folge Shit Happens haben Dejan und ich einen richtigen Deep Talk– von meinen neuen Haarschnittwünschen und Dejans Schock darüber, bis zu tiefgründigen Lebenseinstellungen von uns. Dejan erzählt von seiner Kindheit im Dorf, der Schulzeit und seinem Weg zum Friseurberuf und Instagram- super ehrlich, emotional & hier und da auch ziemlich witzig. Ernste Themen werden besprochen und wir nehmen keinen Blatt vor den Mund! Außerdem geht’s um Freundschaften, Social Media und wie wir mit Hate umgehen und ja, auch ein bisschen tea wird gespilled… Schaut doch mal bei Dejan vorbei: https://www.instagram.com/dejangarz/?hl=de Anzeige - Werbepartner 

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    52 mins
  • #1 Mental Load in Beziehungen (mit Vanessa)

    #1 Mental Load in Beziehungen (mit Vanessa)
    May 12 2025
    


In dieser Folge tauchen wir richtig ein ins Thema Mental Load: Was steckt eigentlich dahinter, wie sieht das im Alltag aus – und warum betrifft das so häufig vor allem Frauen? Wir quatschen über persönliche Erfahrungen, unter anderem über unsere Beziehung und es geht um Rollenbilder und Erwartungen. Dabei stellen wir uns auch ganz ehrlich ein paar persönliche Fragen. Gerade bei Dingen wie Einkaufen, Kochen oder Geburtstagsgeschenken zeigt sich oft, wie ungleich der Mental Load verteilt ist. Eine Folge für alle, die sich mal mit dem Thema Mental Load auseinander setzen und ihre Beziehung reflektieren wollen. Podcast von Vanessa und Lukas: https://open.spotify.com/show/78tvj2T00o2G0P1inStkw3?si=4a0934213bed4413



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    53 mins
  • Intro - Shit happens

    Intro - Shit happens
    May 9 2025
    Willkommen bei Shit happens, dem Podcast von Kiki (@kikidoyouloveme), der kein Blatt vor den Mund nimmt. Alle zwei Wochen sprechen wir über das, worüber sonst geschwiegen wird: Endometriose, Reizdarm, Beziehungen, mentale Gesundheit und und und. Echte Themen, echte Emotionen. Gemeinsam mit spannenden Gäst*innen brechen wir Tabus, teilen Geschichten und schaffen Raum für alles, was sonst zu kurz kommt. Offen, ehrlich und manchmal unbequem, aber immer mit Herz.
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    2 mins