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Sessione aperta

Sessione aperta

By: Salvatore Ioverno - Fridanna Maricchiolo - Dina Curione
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About this listen

 Sessione Aperta è il podcast ideato e realizzato dagli studenti e dalle studentesse dell’Università Roma Tre, nato dal progetto Proben, finanziato dal MUR per promuovere il benessere psicologico degli studenti universitari.

Ogni episodio affronta temi legati alla vita universitaria, alle emozioni, alle relazioni e alle sfide quotidiane degli studenti, con l’obiettivo di valorizzare la dimensione umana dell’esperienza accademica.

Sessione Aperta rappresenta uno spazio di ascolto e confronto, pensato per prevenire il disagio psicologico, promuovere crescita personale e diffondere una cultura basata su equità, accessibilità e inclusione.

Se sei uno studente o una studentessa in cerca di strumenti per vivere meglio il tuo percorso universitario, o se ti interessa il tema del benessere mentale e della salute psicologica, questo podcast è per te.Università Roma Tre Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Accogliere l'ansia: un respiro alla volta

    Accogliere l'ansia: un respiro alla volta
    Oct 27 2025
    In questa puntata, affrontiamo il tema dell'ansia.
    L'obiettivo è offrire uno spazio sicuro per riconoscere questo disagio costante e dire: "non sei strano, non sei solo". La psicologa e psicoterapeuta, Dottoressa Elisa Pitzus, aiuta a comprendere l'ansia, quali sono le sue cause, come si manifesta e, cosa più importante, quali strategie possiamo adottare per affrontarla nella vita quotidiana. Spesso si tende a confondere l’ansia con lo stress o con la semplice preoccupazione, ma è fondamentale riconoscerne le sfumature per poterla gestire nel modo giusto. Attraverso le voci di studentesse e studenti dell’Università Roma 3, ascoltiamo come l'ansia si manifesta nella vita universitaria, specialmente in relazione al carico di studio, agli esami o al timore del giudizio.

    Ospiti:
    • Elisa Pitzus (Psicologa e psicoterapeuta)
    • Studentesse: Costanza, Federica, Francesca, Giordana, Giulia, Marika, Marika, Martina, Melissa e Sara

    Crediti
    • Voce narrante: Maria Grazia Marinelli
    • Testi: Sara Maini e Giorgia Baglieri
    • Interviste: Maria Grazia Marinelli e Valerio Prosperi
    • Grafica: Giorgia Baglieri
    • Montaggio: Valerio Prosperi

    • Da un’idea di Salvatore Ioverno e Fridanna Maricchiolo
    • Producer: Dina Curione
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    19 mins
  • Anime in pausa

    Anime in pausa
    Oct 20 2025
    In questa puntata si affrontano due fenomeni apparentemente diversi ma in qualche modo collegati: la dipendenza dai social media e il fenomeno degli Hikikomori. Attraverso le voci di studenti universitari e il contributo professionale della psicologa Francesca Sauro, si esplora il livello di sensibilità dei giovani riguardo a queste tematiche e come l'uso dei social influenzi la loro quotidianità.
    Ospiti:
    • Francesca Sauro (psicologa)
    Crediti:
    • Voce Narrante: Agnese
    • Dietro le quinte: Valeria, Irene
    • Montaggio: Martina
    • Grafica: Nicola

    • Da un’idea di Salvatore Ioverno e Fridanna Maricchiolo
    • Producer: Dina Curione
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    25 mins
  • Connessi e vulnerabili

    Connessi e vulnerabili
    Oct 13 2025
    In questa puntata, realizzata dagli studenti dell'Università Roma 3, nell’ambito del progetto Proben, analizziamo le cause e le conseguenze del fenomeno del cyberbullismo nell'era digitale. Scopri quali sono gli effetti psicologici più frequenti sulla vittima (ansia, stati depressivi, riduzione dell'autostima) e perché l'educazione affettiva e il coraggio di chiedere aiuto sono fondamentali per la prevenzione.

    Ospiti:
    • Benedetta Ricci, psicoterapeuta esperta di psicoterapia sistemico-relazionale
    Crediti:
    • Voce Narrante: Marta Frazzetta
    • Interviste: Ilaria Santoro
    • Testi: Alessia Consiglio
    • Editing Chiara Pomponi
    • Da un’idea di Salvatore Ioverno e Fridanna Maricchiolo
    • Producer: Dina Curione
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    21 mins
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