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S'endormir en 5 minutes

S'endormir en 5 minutes

By: AUDIO360
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Chaque soir, offrez-vous une pause douce et bienveillante pour vous endormir en toute sérénité.

"S’endormir en 5 minutes", c’est un podcast pensé pour vous aider à lâcher prise, à calmer votre esprit, et à trouver le sommeil naturellement, en quelques minutes seulement.

Au programme : des voix apaisantes, des textes de relaxation écrits pour vous détendre, et des musiques douces qui bercent le corps et l’imaginaire

Parce qu’un bon sommeil, ce n’est pas un luxe : c’est une clé essentielle pour mieux vivre, mieux penser, mieux ressentir. Il régénère le corps, clarifie l’esprit, réduit le stress et améliore l’humeur.

Une production originale Audio 360. Réalisation : John Mac. https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

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  • Le bain chaud imaginaire

    Le bain chaud imaginaire
    Jul 11 2025

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    S’endormir en 5 minutes est le podcast du soir qui vous aide à lâcher prise et à trouver le sommeil naturellement. Voix apaisantes, textes relaxants et musiques douces vous accompagnent vers une nuit sereine, en quelques minutes seulement.

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    5 mins
  • La couverture lestée invisible

    La couverture lestée invisible
    Jul 10 2025

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    S’endormir en 5 minutes est le podcast du soir qui vous aide à lâcher prise et à trouver le sommeil naturellement. Voix apaisantes, textes relaxants et musiques douces vous accompagnent vers une nuit sereine, en quelques minutes seulement.

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    5 mins
  • Le champ d'étoiles filantes

    Le champ d'étoiles filantes
    Jul 9 2025

    Le champ d'étoiles filantes

    S’endormir en 5 minutes est le podcast du soir qui vous aide à lâcher prise et à trouver le sommeil naturellement. Voix apaisantes, textes relaxants et musiques douces vous accompagnent vers une nuit sereine, en quelques minutes seulement.

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    5 mins

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