Tu as déjà ressenti une peur qui te paralyse, sans comprendre pourquoi ?
Dans cet épisode, je te parle de ma propre peur de l’abandon, une peur viscérale qui m’a un jour submergée, et de la manière dont j’ai réussi à la transformer grâce à une philosophie simple et des pratiques concrètes.

On va explorer ensemble d’où viennent vraiment nos peurs : celles qui sont innées, inscrites dans notre cerveau depuis la nuit des temps… et celles que nous avons apprises, au fil de nos expériences, de nos blessures et de notre histoire personnelle.

Surtout, je vais te montrer que presque aucune peur n’est une fatalité : il existe des outils puissants pour les apprivoiser et les dépasser : respiration consciente, écriture, PNL, gratitude, méditation, exposition progressive.

👉 À la fin, je te guiderai dans un court exercice pratique pour transformer ta relation avec la peur et retrouver ton pouvoir intérieur.

Si tu sens qu’une peur t’empêche d’avancer aujourd’hui, sache que tu peux te libérer. C’est exactement ce que je propose dans mes accompagnements : reprogrammer ton inconscient, apaiser ton corps et te reconnecter à ta force intérieure.

✨ Changer ta vie commence souvent par apprivoiser tes peurs.
Bonne écoute 💛

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🌍 Souviens-toi : changer le monde commence par se changer soi-même.

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