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Schmerzfrei leben by TATKRAFT-Podcast

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By: Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann
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 Ein schmerzfreies Leben ist möglich! Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen. Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken. Wir zeigen dir jeden Sonntag um 06:00, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.Das Copyright liegt bei Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #218 KLEINE ÄNDERUNGEN, GROSSER UNTERSCHIED – DEIN GESUNDHEITS-UPGRADE

    #218 KLEINE ÄNDERUNGEN, GROSSER UNTERSCHIED – DEIN GESUNDHEITS-UPGRADE
    Sep 14 2025
    Unser Alltag ist voller unsichtbarer Gefahren – von Schadstoffen in Lebensmitteln über Mikroplastik und Teflon bis hin zu Ewigkeitschemikalien und falschem Licht. In dieser Folge zeigen wir dir einfache, sofort umsetzbare Maßnahmen, um deine Belastung drastisch zu reduzieren. Für alle, die ihren Körper nachhaltig schützen, Energie zurückgewinnen und gesünder leben wollen.
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    55 mins
  • DER TATKRAFT PODCAST MACHT SOMMERPAUSE ☀️

    DER TATKRAFT PODCAST MACHT SOMMERPAUSE ☀️
    Jul 23 2025
    steht oben ;)
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    6 mins
  • #217 HAUSHALT ALS RISIKO – WAS DU NICHT SIEHST, MACHT DICH KRANK

    #217 HAUSHALT ALS RISIKO – WAS DU NICHT SIEHST, MACHT DICH KRANK
    Jul 13 2025
    Unsere moderne Umwelt überfordert unseren Körper – zu wenig Sonnenlicht, zu viel Blaulicht, Schadstoffe in Luft, Wasser und Lebensmitteln.
    In dieser Folge geht’s um Lichtbiologie, Schimmel, Haushaltsgifte, belastete Materialien – und darum, warum echte Wahrnehmung und Palpation durch nichts ersetzt werden kann.
    Für alle, die verborgene Belastungen erkennen und ihre Gesundheit sowie die ihrer Familie aktiv schützen wollen.
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    57 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.