Sans i estalvis cover art

Sans i estalvis

Sans i estalvis

By: Catalunya Ràdio
Listen for free

About this listen

 Adam Martín presenta el pòdcast d'hàbits saludables de Catalunya Ràdio: nutrició, alimentació, activitat física i consum sostenible.Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • T3xC1 - L'alimentació afecta el comportament de les criatures?

    T3xC1 - L'alimentació afecta el comportament de les criatures?
    Sep 8 2025
    Segur que alguna vegada heu notat que els vostres fills sembla que es tornin bojos després d'haver menjat determinats aliments en una festa d'aniversari. Això és un mite o una realitat? Abordem el tema amb la psicòloga M. Lluïsa Ferrerós, que ha escrit un llibre amb la col·laboració de la doctora Victoria Revilla titulat "Dime qué come y te diré cómo se porta. Cómo mejorar el comportamiento infantil a través de la alimentación" (Planeta). En una conversa en un bar en ple Eixample de Barcelona, vam parlar d'aquesta qüestió i de com aconseguir crear bons hàbits per evitar el malson de les criatures que no mengen.
    Show More Show Less
    47 mins
  • T3xC2 - Com saber quan menges sense gana (i com evitar-ho)

    T3xC2 - Com saber quan menges sense gana (i com evitar-ho)
    Sep 8 2025
    Per què sempre trobem un raconet per a les postres si estem tips? Per què quan estem estressats, avorrits, tristos o contents ens ve de gust menjar aliments que sabem que són insans? És possible seguir una dieta per perdre greix sense passar gana? El dietista-nutricionista Ismael Galancho, autor de "Ya no paso hambre. La revolución de la saciedad: trucos para perder peso sin hambre ni antojos", ens explica què diu la ciència sobre la gana.
    Show More Show Less
    54 mins
  • T3xC3 - Casablanca, la salut del cor i 12 pel·lícules per aprendre nutrició

    T3xC3 - Casablanca, la salut del cor i 12 pel·lícules per aprendre nutrició
    Sep 8 2025
    Què té a veure "Pulp fiction" amb l'slow food? En Rick de "Casablanca" ens pot ensenyar a tenir una millor salut cardiovascular? En aquest capítol parlem d'alimentació i de nutrició a través de dotze pel·lícules. No tracten l'alimentació de manera específica, però són films que Josep Pont, consultor i formador nutricional, relaciona amb diferents aspectes de la nutrició i que ha recollit a "Comer de cine. Doce películas que cambiarán tu relación con la comida para siempre" (Plataforma Editorial).
    Show More Show Less
    47 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.