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Saludable-Mente

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By: Marina Banegas
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 Escucha cada semana un episodio que te ayudará a mantener la motivación y el cumplir tus metas. Este podcast te dará herramientas, tips para lograr tú peso ideal, enamorada de ti creando tú mejor versión.Marina Banegas Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • LA MEMORIA Y GESTIÓN DEL TIEMPO EN LA EDAD MADURA

    LA MEMORIA Y GESTIÓN DEL TIEMPO EN LA EDAD MADURA
    Oct 10 2025

    ¿Sientes que el tiempo no te alcanza o que tu mente vive saturada de pendientes?
    En este episodio te comparto cómo la memoria, la atención y la gestión del tiempo están profundamente conectadas con tu bienestar físico y emocional.
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    30 mins
  • SANANDO DESDE ADENTRO 2DA PARTE

    SANANDO DESDE ADENTRO 2DA PARTE
    Oct 3 2025

    https://marinabanegas.com/serena-pagina-ventas
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    1 hr
  • Sanando desde adentro

    Sanando desde adentro
    Sep 28 2025

    En este cumpleaños quiero abrirte mi corazón y compartir contigo un regalo muy especial: 14 lecciones que he aprendido a lo largo de mi vida y que me han ayudado a sanar desde adentro.


    Cada una de estas lecciones nació de experiencias, pruebas, victorias y momentos de transformación. Algunas dolieron, otras me dieron claridad y todas me recordaron que la vida siempre nos prepara para algo más grande.
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    57 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.