Salud Intestinal: Fortalece tu Sistema Inmune desde Adentro cover art

Salud Intestinal: Fortalece tu Sistema Inmune desde Adentro

Salud Intestinal: Fortalece tu Sistema Inmune desde Adentro

Listen for free

View show details

About this listen

¿Sabías que hasta el 80% de tu sistema inmune vive en tu intestino?
En este episodio descubrirás por qué tu intestino es mucho más que un órgano digestivo: es tu centro inmunológico, hormonal y emocional.

Aprenderás cómo una microbiota equilibrada puede mejorar tu energía, tu piel, tu estado de ánimo y tus defensas naturales.
Compartiremos consejos basados en ciencia —desde alimentos probióticos y prebióticos hasta hábitos diarios de descanso, hidratación y manejo del estrés— para fortalecer tu salud desde adentro.


#SaludIntestinal #Microbiota #SistemaInmune #BienestarNatural #TopNaturalTips #NutriciónSaludable #VidaSana #GutHealth #CerebroIntestinal #Psiconeuroinmunología #HarvardMedicalSchool

Support the show

No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.