STRACHOVÁNÍ cover art

STRACHOVÁNÍ

STRACHOVÁNÍ

By: Roman Förster & Hana Mezerová
Listen for free

About this listen

 Jestli máme všichni něco společného, tak je to strach.
Buď nás chrání, nebo nám stojí v cestě. Pojďme společně pochopit a překonat strachy, které nás brzdí. Posloucháte podcast STRACHOVÁNÍ s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou.

Více o
Romanovi:https://linktr.ee/romanforster
Haně:https://www.hanamezerova.info/ Personal Development Personal Success Relationships Social Sciences
Episodes
  • 149: Nejdeš do akce? Máš strach

    149: Nejdeš do akce? Máš strach
    Aug 5 2025
    Strach nás často drží na místě – místo akce přehráváme v hlavě katastrofické scénáře. V tomhle díle zjistíš, proč se to děje a jak udělat krok vpřed i s roztřesenýma kolenama.
    Show More Show Less
    21 mins
  • 148: Jak na strach přípravou

    148: Jak na strach přípravou
    Jul 22 2025
    Příprava jako záchranný kruh, nebo spíš okovy? V téhle epizodě podcastu Strachování rozebíráme, kdy nás příprava před těžkou situací může podržet a kdy nás naopak paralyzuje. Naučíš se rozeznat, kdy ti „příprava“ jen maskuje strach a kdy tě skutečně podporuje.

    Dáme ti konkrétní tipy, jak si vytvořit vlastní rituály a strategie, které ti pomůžou zvládnout stres a obavy - ať už jde o meeting, usínání v cizím hotelu nebo životní rozhodnutí. A taky zjistíš, že nejde o univerzální návody. To, co funguje jednomu, může být pastí pro druhého.

    Klikni na play a zjisti, jak si nastavit přípravu tak, aby ti pomáhala překonávat strach, ne ho schovávat.
    Show More Show Less
    37 mins
  • 147: Bojí se vaše okolí? Takhle jim pomůžete k odvaze

    147: Bojí se vaše okolí? Takhle jim pomůžete k odvaze
    Jun 24 2025
    Partner se bojí změnit práci. Vaše dítě se bojí do školky. Kolega se bojí říct si o přidání. A vy? Vy byste jim nejradši pomohli. Ale jak na to, abyste opravdu pomohli, a ne ještě víc uškodili?

    V téhle epizodě zjistíte, kdy má smysl nabídnout pomoc, jak pomáhat s citem a ne otravně, a proč věta „já jsem to zvládl, ty to zvládneš taky“ většinou nepomáhá. Naučte se druhým dodat odvahu, aniž byste je soudili nebo zachraňovali.
    Show More Show Less
    30 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.