La meditación Tonglen es una práctica que proviene del budismo tibetano y su nombre se traduce como "dar y recibir". Esta técnica implica utilizar la respiración para conectar de manera compasiva con el sufrimiento, tanto el propio como el de los demás. Al inhalar, se absorbe el dolor y el sufrimiento, y al exhalar, se envía paz, alivio y bondad.

¡Practiquemos juntos para estar en paz y armonía este 29 de julio a las 8 pm.

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¡Bienvenid@!

Namasté 🌸

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Bienvenido a este Espacio Sagrado de calma y sanación, donde exploraremos el vínculo con tu padre y abriremos el corazón para conectar con la energía masculina a través de la comprensión, el amor y la aceptación. En esta Meditación, tendrás la oportunidad de liberar viejas heridas, fortalecer tu esencia y encontrar un equilibrio profundo que alimente tu crecimiento personal y espiritual. Respira, confía y déjate llevar hacia una conexión renovada y sanadora.

Namasté 🌸

¡Bienvenidos a este episodio especial! Este es un espacio dedicado a la sanación y al crecimiento personal. Hoy vamos a explorar cómo el yoga y la meditación pueden convertirse en poderosos aliados para sanar nuestra relación con nuestro padre. A través de prácticas como la respiración consciente, la atención plena y el movimiento corporal, creamos un ambiente seguro donde podemos liberar emociones reprimidas, dejar de lado juicios y sanar esas heridas profundas que a menudo afectan nuestra conexión con la figura paterna. Namasté 🙏🏻