SPAZIO LUNARE EP. 228 - IL PROGETTONE, RISCOPERTA DEL PROPRIO CORPO
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SPAZIO LUNARE EP. 228 - IL PROGETTONE, RISCOPERTA DEL PROPRIO CORPO
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In questo podcast ti spiego l’approccio al fitness all’interno dei pianeti e di cosa tratta ogni pianeta ma soprattutto parliamo del complesso tema dell’immagine corporea e dei benefici dell’attività fisica e di quello che invece può diventare quando si soffre di un DCA.
Parliamo di come poter cambiare questa visione, imparando a disimparare, insieme.
Quanto costa? Quanto dura? Cosa trovo dentro? Di cosa trattano le guide del mese? Otterrò dei risultati? Può aiutare chi soffre di DCA? Cosa significa che si allena anche la mente?
E vi annuncio anche il pianeta per chi non può allenarsi o per chi si sente bloccato: NETTUNO (e cosa troverete all’interno!)
Qual è il tuo pianeta preferito? Cosa ti incuriosisce di più?
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