Você não precisa aguentar tudo sozinho.

Tem homem que passa a vida inteira colocando a culpa nos outros e nunca muda.

Tem homem que vive pedindo validação porque por dentro não se sente suficiente.

E tem homem que até sabe que está mal, mas não procura ajuda porque aprendeu que sentir é fraqueza.

Só que esse jeito de “ser forte” cobra caro.

Quando você não assume responsabilidade, você trava.

Quando você não se valoriza, você se apaga.

Quando você foge de terapia por medo de julgamento, você continua carregando um peso que nem era pra ser tão pesado assim.

A virada começa quando você admite o óbvio

tem coisa que dá pra resolver melhor com ajuda.

Terapia não é pra doido. É pra quem quer se entender, crescer e parar de repetir os mesmos padrões.

E se o seu maior problema não fosse a falta de amor… mas a sua necessidade de ter certeza de tudo?

Nesse áudio eu conto a premissa de um filme que me deixou pensando por dias: um cara que, ao beijar alguém pela primeira vez, consegue ver todo o futuro com aquela pessoa. Parece perfeito, né? Só que essa “certeza” vira uma prisão. Ele começa a evitar o risco, a surpresa, o frio na barriga e, sem perceber, transforma o relacionamento em algo previsível e vazio.

A real é que muita gente vive assim também. Quer garantia antes de se entregar. Quer controle antes de tentar. Quer entender o final antes de começar. E nessa busca por segurança, acaba perdendo exatamente o que torna a vida viva.

Talvez maturidade não seja acertar sempre. Talvez seja suportar a incerteza e ainda assim escolher viver.

Você não é um fracasso. Você só está cansado de tentar e ver as coisas não saírem como você queria.

Tem um tipo de dor silenciosa que muita gente carrega é olhar pra própria vida e sentir que nada deu certo. E junto com isso vem o medo de tentar de novo, o medo de perder tempo, o medo do julgamento, o medo de confirmar aquela ideia cruel de que você não é bom o suficiente.

Mas e se o que você chama de fracasso for só um resultado?

Um resultado que não era o que você queria, sim. Só que ainda assim é um passo, um aprendizado, um ajuste de rota. O que paralisa não é errar. O que paralisa é acreditar que errar diz quem você é.

A virada acontece quando você entende uma coisa simples

Fracassar de verdade não é tentar e não conseguir

Fracassar é desistir de você