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SALUS & SOLEUS – der Podcast von FIT TEAM Personal Training

SALUS & SOLEUS – der Podcast von FIT TEAM Personal Training

By: Henning Fründt & Philipp Marschall
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 Willkommen bei Salus und Soleus, dem Podcast von FIT TEAM Personal Training – einem der führenden Fitness-Unternehmen mit über 30 Personal Training Standorten in Deutschland, der Schweiz und auf Mallorca. Bei FIT TEAM dreht sich alles um Personal Training, Fitness, Gesundheit und "Ganzheitliches Gesundheits Coaching". Unsere Mission: Menschen individuell begleiten – und Personal Trainern eine echte Perspektive als Unternehmer oder Unternehmerin bieten. Im Podcast erwarten dich Gespräche mit Henning Fründt, Philipp Marschall und vielen spannenden Gästen aus der Praxis. Wir sprechen über Training, Coaching, Unternehmertum – und darüber, wie man in der Gesundheitsbranche echten Mehrwert schafft. Der Titel Salus und Soleus ist bewusst gewählt: Salus steht für Gesundheit und Wohlbefinden, Soleus als Synonym für das oft unterschätzte Muskelsystem, das im Hintergrund Großes leistet. Genau darum geht es – um Tiefgang statt Oberflächlichkeit, um Perspektiven, die über den Tellerrand hinausgehen. Dieser Podcast ist für alle, die mehr wollen in der Fitness- und Gesundheitswelt. Abonniere jetzt Salus und Soleus, werde Teil unserer Community und freu dich auf inspirierende Folgen, ehrliche Einblicke und neue Impulse. Wir freuen uns auf dich als Zuhörer! Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchiseFIT TEAM Group GmbH Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #006 Krafttraining im Alter: Wie Training Körper und Geist jung hält

    #006 Krafttraining im Alter: Wie Training Körper und Geist jung hält
    Nov 5 2025
    In dieser besonderen Folge von „SALUS & SOLEUS“ begrüßt Henning Fründt niemand Geringeren als seinen langjährigen Klienten und Trainingspartner: den Fürsten von Hohenzollern. Gemeinsam sprechen sie über über zehn Jahre persönliches Training, die Bedeutung von körperlicher und seelischer Fitness im Alltag und wie Disziplin, Vertrauen und Motivation ein erfolgreiches Coaching-Verhältnis prägen. Der Fürst gibt ehrliche Einblicke in seine sportliche Entwicklung – vom Internat bis zum individuellen Trainingsplan heute – und erklärt, warum regelmäßige Bewegung und vor allem Krafttraining für ihn ein unverzichtbarer Bestandteil eines erfüllten Lebens sind. Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal Trainer Netzwerk: https://fitteam-personaltrainer.de Unsere Business-Modelle, um als Unternehmer oder Selbstständiger in der Gesundheitsbranche erfolgreich zu sein: FIT TEAM Lizenzmodell: https://bit.ly/FITTEAMFranchise Bis zum nächsten Podcast🚀 Euer FIT TEAM
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    28 mins
  • #005 Sitzen statt spielen: Wie Bewegungsmangel die Entwicklung hemmt

    #005 Sitzen statt spielen: Wie Bewegungsmangel die Entwicklung hemmt
    Sep 24 2025
    In dieser Folge von Salus und Soleus sprechen Philipp Marschall aus der FIT TEAM Zentrale und Co-Host Dirk Hildebrand mit Schwimmtrainer und FIT TEAM Standorteiter in Freiburg, Carsten Simmes. Gemeinsam thematisieren sie die wachsenden motorischen Defizite bei Kindern – und warum Bewegung bei Kinder eine so zentrale Rolle spielt. Carsten berichtet von seiner Arbeit mit Kindern, Geflüchteten und Leistungssportlern, gibt Einblicke in die Schwimmausbildung und erklärt, wie Eltern mit gutem Vorbild vorangehen können. Ein wichtiges Gespräch über Bewegung, Ängste, Erziehung – und wie wir Kindern wieder mehr Vertrauen in ihren Körper geben.
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    25 mins
  • #004 Diagnose Krebs: Wie du gestärkt daraus hervorgehst

    #004 Diagnose Krebs: Wie du gestärkt daraus hervorgehst
    Aug 13 2025
    In dieser bewegenden Folge von SALUS & SOLEUS sprechen Gastgeber Philipp Marschall und Co-Host Dirk Hildebrand mit der FIT TEAM Unternehmerin Mandy Kristahler über ihre persönlichen Gesundheitsgeschichte. Nach der Diagnose Brustkrebs im Jahr 2017 stand für Mandy plötzlich alles still: Familie, Unternehmen, Fitnessstudio – und doch fand sie zurück in die Kraft, mit der sie ihr Leben neu ausrichtete. Offen und authentisch erzählt sie, wie wichtig Akzeptanz, ein starkes soziales Umfeld, ein unterstützendes Businessnetzwerk und gezieltes Training für ihren Weg waren. Die Folge macht Mut und zeigt, wie Bewegung und mentale Stärke helfen können, auch schwerste Herausforderungen zu bewältigen.
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    21 mins
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