S2E1 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Bevægelse cover art

S2E1 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Bevægelse

S2E1 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Bevægelse

Listen for free

View show details

About this listen

🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”!

Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv.

I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen?
Tune ind og få et overskudsløft, der kan bidrage til at finde ind til den bedste version af dig selv.

No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.