#S1B8: Gördüğümüz ve Görmediğimiz Yağlar! cover art

#S1B8: Gördüğümüz ve Görmediğimiz Yağlar!

#S1B8: Gördüğümüz ve Görmediğimiz Yağlar!

Listen for free

View show details

About this listen


Yağlar: Dost mu, Düşman mı? 🥑🧈

Yağlar sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası ama hangileri gerçekten faydalı? 🧐

Bu bölümde:

✅ Doymuş vs. doymamış yağlar farkı
✅ Omega-3’ün sağlığa etkileri ve en iyi kaynakları 🐟🥜
✅ Keten tohumu, ceviz, çörek otu yağının gücü
✅ Akdeniz & Gezegen Diyeti’ne göre ideal yağ tüketimi

Makarna suyunu koyduysan başlıyoruz! 🎙️ 🍝

İyi dinlemeler!


What listeners say about #S1B8: Gördüğümüz ve Görmediğimiz Yağlar!

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.