Ruhig bleiben: Wie du dich nicht mehr über alles so aufregst - 7 Tipps, die du so schnell wie möglich ausprobieren solltest
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Ruhig bleiben: Wie du dich nicht mehr über alles so aufregst - 7 Tipps, die du so schnell wie möglich ausprobieren solltest
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Es gibt soooo viele Dinge, über die wir uns aufregen können – von großem Liebesproblemen, Ärger bei der Arbeit bis zu „Kleinigkeiten“ wie einer unhöflichen Bemerkung oder rüden Verkehrsteilnehmenden.
Leider kannst du diese Dinge nicht immer vermeiden – es sei denn, du ziehst auf eine einsame Insel, mit dir als einzigem Bewohner (zugegeben – das klingt manchmal sehr verlockend!).
Ich habe dir hier ein paar meiner besten Tipps mitgebracht, die du so schnell wie möglich ausprobieren solltest!
Sei glücklich, bleib glücklich.
Dein Stefan
📌
Deine Liste mit den 7 Tipps bekommst du hier: https://www.psychappy.com/ruhig-bleiben-checkliste
Willst du mehr zu den Themen Stressabbau, Entspannung, Zufriedenheit und Selbstvertrauen wissen?
Dann lade dir hier mein kostenloses E-Book "stressfrei" herunter!