Maternité, Post partum, organisation famiale, menstruation... Tant de sujets du quotidien qu'il faut savoir faire vivre et cohabiter avec la passion de la course à pied. 

Le temps d'une Interview avec Hélène on prend le temps de décrypter ces éléments d'une vie de maman active.

Vous retrouverez ici une réflexion sur 13 épisodes enregistrés après chaques semaines vécues d'un plan d'entrainement. Un seul objectif : battre son record personnel. 

Du choix de la course, aux contraintes professionnelles, familiales et organisationnelles. En passant par les moments de doutes, d'espoir et de séances compliquées. Vous aurez une saga de l'été qui reprend tout ce qu'on a vu ensemble depuis le lancement de Rookie Runner !        

Vous retrouverez ici une réflexion sur 13 épisodes enregistrés après chaques semaines vécues d'un plan d'entrainement. Un seul objectif : battre son record personnel. 

Du choix de la course, aux contraintes professionnelles, familiales et organisationnelles. En passant par les moments de doutes, d'espoir et de séances compliquées. Vous aurez une saga de l'été qui reprend tout ce qu'on a vu ensemble depuis le lancement de Rookie Runner !        

Vous retrouverez ici une réflexion sur 13 épisodes enregistrés après chaques semaines vécues d'un plan d'entrainement. Un seul objectif : battre son record personnel. 

Du choix de la course, aux contraintes professionnelles, familiales et organisationnelles. En passant par les moments de doutes, d'espoir et de séances compliquées. Vous aurez une saga de l'été qui reprend tout ce qu'on a vu ensemble depuis le lancement de Rookie Runner !        

Dans cet épisode nous allons nous concentrer sur un #problème très connu des coureurs : Le point de côté. 

Qu'est ce que c'est ? D'où ça vient ? Comment le faire passer ? Nous allons tacher d'y répondre à travers cet épisode. 

Vous retrouverez ici une réflexion sur 13 épisodes enregistrés après chaques semaines vécues d'un plan d'entrainement. Un seul objectif : battre son record personnel. 

Du choix de la course, aux contraintes professionnelles, familiales et organisationnelles. En passant par les moments de doutes, d'espoir et de séances compliquées. Vous aurez une saga de l'été qui reprend tout ce qu'on a vu ensemble depuis le lancement de Rookie Runner !       

Vous retrouverez ici une réflexion sur 13 épisodes enregistrés après chaques semaines vécues d'un plan d'entrainement. Un seul objectif : battre son record personnel. 

Du choix de la course, aux contraintes professionnelles, familiales et organisationnelles. En passant par les moments de doutes, d'espoir et de séances compliquées. Vous aurez une saga de l'été qui reprend tout ce qu'on a vu ensemble depuis le lancement de Rookie Runner !      

Vous retrouverez ici une réflexion sur 13 épisodes enregistrés après chaques semaines vécues d'un plan d'entrainement. Un seul objectif : battre son record personnel. 

Du choix de la course, aux contraintes professionnelles, familiales et organisationnelles. En passant par les moments de doutes, d'espoir et de séances compliquées. Vous aurez une saga de l'été qui reprend tout ce qu'on a vu ensemble depuis le lancement de Rookie Runner !