婚後住哪裡？Ｉ人宅宅如何靠跑步破圈，跑出自信，超越焦慮，跨越人生關卡 Roger｜EP013

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婚後住哪裡？Ｉ人宅宅如何靠跑步破圈，跑出自信，超越焦慮，跨越人生關卡 Roger｜EP013

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節目故事：你小時候玩過大富翁嗎？我們在人生中，也常會抽到令人迷惘的『機會』關卡。 Roger 就抽到了這樣一張卡。他是一個朋友超少卻覺得「超自在」的標準 I 人，卻為了一個婚後住誰那的問題，卡關了快三年。 ► Roger 在人生旅程中學到三件事：獨處、行動和沉澱。他認為獨處是內向者的力量「找自己，然後瞭解自己」。他獨處的方法是透過 #寫下來，不只紀錄瑣事和感想，也寫下自我反省和解決方案。當獨處解決不了問題時就行動，勇敢去找人問，總有某個人的人生階段正走在你前面，儘管過程不盡相同，總能從他們的故事中發現一片拼圖，拿來拼湊出屬於你自己的答案。最後在跑步的過程中體會「沉澱」，慢慢想通了一些事情，還因此找到了自信。 #身心靈家事社｜#社交文化 #心智成長 #家庭關係 ⬇︎⬇︎ Roger遇到的人生「機會」關卡：是他與交往十年的未婚妻，因結婚居住地產生分歧而吵架，為此卡關將近三年。為了突破關卡，Roger 鼓起勇氣參加超男訓練營。身為Ｉ人的他感到非常焦慮，甚至在參加訓練營的前一天，還自己先開車去麻布山林「場勘」路線，只為準・備・萬・全。在營隊中，他獲得了兄弟們的鼓勵與稱讚，在這份「社群的激勵」和他稱為「超男的售後服務」中，轉為他行動的契機，報名了人生第一場馬拉松。一年後，這個曾跑 2 公里都喘不過氣的人，不但初戰就完成了 21K 半馬，還瘦了快 10 公斤。而Roger 的另一個秘密武器，是從高中就開始「寫週記」。他不只記錄感想，還會「自我反省」，甚至把老婆的「吵架地雷」通通備註起來。「事情順利的時候，保持謙虛；事情不順利的時候，保持原諒。」 -Roger #超男超難 #婚後居住 #人生卡關 #焦慮迷茫 #優柔寡斷 #找回自信 #找到自己 #預防勝於治療－－如何成為超男－－想｜訂閱電子報－為我大腦充電寫｜報名訓練營－釐清個人價值做｜加超男社群－開始行動！【這是一個真人真事，未改編的人生故事】 🎙️歡迎收聽：婚後住哪裡？Ｉ人宅宅如何靠跑步破圈，跑出自信，超越焦慮，跨越人生關卡 Roger｜EP013 ⎈ 本集亮點： 02:31｜Ｉ人的被動開關：欠揪 04:14｜我獨自升級 08:40｜我從「肥宅」變自信 10:43｜卡關三年的婚姻難題 18:34｜分析利弊找到解方 24:51｜我的秘密武器：「地雷」週記 33:32｜男人的煩惱跟誰說？ 36:00｜未來有事找超男兄弟 1:02:00｜我的人生哲學：順利時謙虛，不順利時原諒 💬超男說：當人生階段性卡關時，身邊總能找到一個可以學習的範本，拼湊出屬於自己的答案。 #SUPER系統｜#S接納自我 #P個人責任 #超男訓練營 #超男進化論 #超男社群 #超男 #超男說 #男性成長 #男性支持留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmed8t20x03a401x95xga7zkq/comments －－－成為超男➤https://chaoman.org/ 聯繫我們：service@chaoman.org 全平台連結 https://iam.chaoman.org/intro 歡迎訂閱「超男說」支持我們做下去本節目由 ChaoMan 超男兄弟贊助播出 Sponsored by ChaoMan Brotherhood. Please subscribe to “Voices of Men” to support us, and share your thoughts and stories in the comments 📝 Powered by Firstory Hosting

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