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Ritornare alla semplicità - con Gabriele Ghezzi (insegnante di meditazione e spiritualità)

Ritornare alla semplicità - con Gabriele Ghezzi (insegnante di meditazione e spiritualità)

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La meditazione sta diventano sempre più conosciuta e popolare oggi, ma cosa vuol dire veramente e soprattuto da dove si parte?

Nella mia chiacchierata con Gabriele oggi andiamo ad approfondire una pratica che ad entrambi ha cambiato la vita e che oggi insegnamo con dedizione e passione.

Insomma due insegnanti di meditazione in uno!


La nostra mente detta praticamente ogni momento della nostra vita e per quanto possa sembrare di averne il controllo, spesso è facile ritrovarsi spaesati in emozioni e pensieri limitanti senza una via di uscita.

Conoscere la propria mente è la chiave per trovare pace e serenità nella vita e la meditazione è lo strumento per farlo.


Di cosa parleremo:


  • Come hai iniziato a meditare?
  • La causa maggiore del nostro star male
  • Come si impara a meditare?
  • Una mente dormiente e come svegliarla
  • Le resistenze nel percorso di evoluzione
  • Il sistema nervoso e la felicità
  • Com’è il tuo dialogo interiore
  • Quali sono gli errori più comuni quando ci si approccia a questa pratica?
  • C’è qualcosa che ti manca?
  • Il tuo sogno nel cassetto?


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