Was bedeutet eigentlich ein "normales Leben" für junge Fußballer*innen? Zwischen Schule, Training, Spielen, Social Media und Erwartungen von außen – ist da überhaupt noch Platz für echte Freizeit und Ausgleich?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über den Alltag im Jugendfußball:
📌 Wie viel Verzicht gehört dazu?
📌 Wo liegen die Grenzen zwischen Disziplin und Überforderung?
📌 Und wie findest du deinen eigenen Weg – ohne dich zu verlieren?

Erfolgreiche Fußballer*innen leben nicht nur vom Talent – sie leben von starken Gewohnheiten. In dieser Folge geht’s darum, wie du dir im Jugendfußball neue, sinnvolle Routinen aufbauen kannst, die dich langfristig besser machen.

📌 Wie entstehen Routinen überhaupt?
📌 Was unterscheidet gute von schlechten Gewohnheiten?
📌 Und wie bleibst du wirklich dran – auch wenn’s mal schwerfällt?

Du bekommst einfache Strategien, mit denen du z. B. dein Training, deine Ernährung oder deine Regeneration Schritt für Schritt verbessern kannst.
Perfekt für alle, die nicht nur träumen, sondern konsequent an sich arbeiten wollen.

In dieser Folge sprechen wir über einen der wichtigsten Erfolgsfaktoren im Jugendfußball: Eigenmotivation.

Warum ist es so entscheidend, dass junge Spieler*innen selbst den Antrieb mitbringen – und nicht nur auf Trainer, Eltern oder äußere Umstände setzen?
Wir beleuchten, wie Eigenmotivation entsteht, welche Rolle sie in der Entwicklung spielt und was passiert, wenn sie fehlt.

Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du deine Motivation stärken und im Training sowie im Spiel das Beste aus dir herausholen kannst. 🔥

Wer hat den größten Deal als Berater eingefädelt?

Wollen Berater nur Geld verdienen? Oder geht es um das Interesse des Spielers?

In dieser Episode wird die Rolle der Berater besprochen.

In dieser Folge besprechen wir wie ein Fußballer seinen Alltag gestalten sollte.

In dieser Folge wird die Trainingsphilosophie Deutschland unter die Lupe genommen. Außerdem wird das Konzept "Bio-Banding" vorgestellt.