Repousser les limites cover art

Repousser les limites

Repousser les limites

By: J-F Dussault
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T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!


You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)

© 2025 Repousser les limites
Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
Episodes
  • #219 - Dave Landry et Marcelle Beauchamp - Triple Crown de Destination Trails en couple en 2025
    Dec 23 2025

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    Dave et Marcelle à la base sont un couple super cute. C’était d’ailleurs l’idée des recevoir ensemble: et d’en savoir plus sur les histoires d’arrières scène d’une équipe de soutien solo sur plus des distances de 320km à 400km.


    Dave me raconte son aventure de son premier travail étudiant: il se fessait des défis de faire sa run de publi-sac le plus rapidement possible.

    Après ça, il a longtemps joué au Hockey.

    Et finalement, la course à pied est arrivée il y a une coupe d’années.


    Il me raconte quelques unes de ses courses marquantes: dont les 150 miles en Gaspésie en autonomie complète, et 2 autres courses de 200 miles (dont Divide 200) avant de s’inscrire pour la triple crown de Destination Trails.


    On parle de l’histoire à Dave en avant plan et toujours dans le lead pack (toujours top 20%) et en parallèle celle de Marcelle qui le suit (qui est infirmière de profession) et essaye de faire des miracles en étant tout seule pour conduire dans des coins obscures et inconnues, et aussi prendre soin de son amoureux/coureur.


    Tahoe et des hallucinations de Eric Mcgee au top d’une montagne, Bigfoot et les feux de forêt et imprévue avec le véhicule et Moab et sa météo très différente à ses habitudes!


    Deux amoureux et passionnés du plein air et de l’aventure des voyages de course.

    Une superbe complicité inspirante.

    Tellement beau à voir.

    Un accomplissement hallucinant à faire en couple, cette triple couronne: la Californie, Washington (l’état) et au Utah.

    Bonne écoute!



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    2 hrs and 34 mins
  • #218 - Maxime Branchaud - Rando, escalade, plein air … marathon et ultra-trail. Presque 30 ans d’amitié.
    Dec 16 2025

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    Maxime est un gars en forme.

    Depuis que je le connais, il a toujours été pas mal actif.


    À une époque, il passait tout ces weekends en rando dans les Adirondacks et White Mountains. La connexion au plein air et aux montagnes a toujours été central dans son équilibre de vie.


    L’escalade a pris une place aussi pas mal importante pour plusieurs années de sa vie.


    Suite à la venue de son garçon, l’appel de la course à pied a fonctionné: simple, efficace et un bon ratio temps/énergie.


    Il s’est inscrit à un marathon, en pensant que c’était pour un demi-marathon.

    Tout s’est bien passé.

    Et finalement, la course en sentier s’est pointé le bout du nez.


    Marathon de Mégantic et le 55km du Bromont Ultra fût ses grandes aventures jusqu’à ce moment.

    Très enthousiasme pour 2026: il est inscrit au 80km du Québec Méga Trail (et Uthc125km).


    Tout un honneur de recevoir mon plus vieil ami à vie: près de 30 ans d’amitié.


    Un gars super enthousiasme qui a la capacité de repousser ses propres limites en nous montrant que c’est pas si pire vieillir quand on garde la forme et on se trouve des défis motivants: on reste le corps jeune.


    Bonne écoute!



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    1 hr and 32 mins
  • #217 - Laetitia Fafard - Opération au dos pour scoliose et courir un marathon: une guerrière résiliente
    Dec 9 2025

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    Laetitia est une jeune femme sportive et intense. Quand elle s’investie dans un projet, c’est toujours à fond.


    Dans son adolescence, suite à des poussée de croissances rapides, elle s’est mise à avoir des problèmes au dos.

    Passionnée de Basketball dans un programme sport étude, après s’être rendu au jeu du Québec féminin: elle a dû arrêter le Basket suite à une, plusieurs opération pour un scoliose au dos pas mal avancée.


    Elle a finie par bien récupérer, et après avoir fait le deuil du Basket: elle se remédier au gym avec du cardio.

    Elle s’est mise à aimer la course à pied.

    Elle s’est trouvée une coach pour l’aider dans ses défis.

    Initialement, courir un demi-marathon avec sa condition particulière au dos.

    Elle a aussi eu l’approbation de son médecin.


    Une super expérience, elle s’est mise à chercher la suite … alors cette année, elle s’est lancée le défi de courir un marathon complet. Avec sa coach et l’approbation de son médecin.


    Une super aventure avec plein de ses amis/es et famille qui sont venu la supporter au marathon de Québec en octobre dernier avec la chaleur inespéré.


    Une belle histoire de résilience incroyable.

    La majorité des gens qui subissent ce type d’opération: ils ne font plus de sport et ils deviennent casaniers.

    Elle avait envie de défier la vie et ses propres limites.


    Une femme super inspirante à découvrir!

    Bonne écoute!



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    59 mins
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