Recupera tus piernas en 15 min: mi truco favorito post-entreno
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Recupera tus piernas en 15 min: mi truco favorito post-entreno
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Hoy hablamos de recuperación, porque tan importante como entrenar es saber cómo recuperar.
En este episodio te cuento mi experiencia usando las Cold Tights de Lidergrip, medias de compresión con gel frío que ayudan a reducir inflamación y mejorar la recuperación muscular tras entrenar o competir.
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No necesitan congelador
Solo 15–20 minutos de uso
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Reutilizables y fáciles de usar
🎧 Escucha y descubre si son la solución que te falta para recuperarte más rápido y llegar mejor a tu próximo entreno.
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