Reconstruirse desde adentro | Amor propio y salud mental (Emocional, físico y espiritual)
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Reconstruirse desde adentro | Amor propio y salud mental (Emocional, físico y espiritual)
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¿Te sientes cansado emocionalmente aunque todo parezca estar bien por fuera?
En este episodio de Hablemos En lo Secreto, conversamos con Rogelio Morales sobre el amor propio y la salud mental, abordando el impacto emocional, físico y espiritual que tiene descuidarnos por dentro.
Hablamos de:
✔️ Qué es y qué no es el amor propio
✔️ El cansancio emocional y el burnout
✔️ El diálogo interno negativo
✔️ La culpa por descansar o poner límites
✔️ La pérdida de identidad y propósito
✔️ Cómo la fe y la espiritualidad ayudan a reconstruirnos
✔️ Por dónde empezar cuando sientes que ya no puedes más
Este espacio es para reflexionar, sanar y reconstruirte desde adentro.
🧠✨ Recuerda: cuidarte no es egoísmo, es responsabilidad.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.