Reconnaître et réduire le stress (Gestion du stress épisode 1)
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Reconnaître et réduire le stress (Gestion du stress épisode 1)
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Qu'est-ce que le stress ? Comment l'identifier ? Quels sont ses symptômes et son impact ? Comment le diminuer ?
Dans cette série d'épisodes sur le thème de la gestion du stress, je te partage tout ce dont tu as besoin pour te libérer du stress et te sentir mieux.
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