Raus aus der Selbstsabotage: So durchbrichst du deine Blockaden und kommst ins Tun
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Raus aus der Selbstsabotage: So durchbrichst du deine Blockaden und kommst ins Tun
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Du willst etwas verändern: gesünder essen, mehr Bewegung, weniger Stress. Und trotzdem passiert nichts.
Du schiebst auf, zweifelst, startest und brichst wieder ab. Vielleicht nennst du es nicht Selbstsabotage, aber oft ist es genau das.
In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper Veränderung häufig als Gefahr einstuft und dich dadurch blockiert.
Es geht um Perfektionismus, Aufschieberitis und den Gedanken „Ich schaffe das eh nicht“ – und wie du genau da ansetzen kannst, um neue Wege zu gehen.
Nicht perfekt, aber ehrlich. Und vor allem machbar.
Deine Laura
Dein erster Schritt zu deinem Wohlfühl-Ich: Kostenloses Infogespräch
Mehr von mir:
Website: https://coach-laura.de
Instagram: @coachlaura.nutrition
produziert von podcastly