Radio Sigmund
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Radio Sigmund
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
🎙 اپیزود پنجم رادیو زیگموند | طرحواره‌ی نقص و شرم
در این اپیزود سراغ یکی از عمیق‌ترین و دردناک‌ترین طرحواره‌ها می‌رویم؛ طرحواره‌ای که در سکوت شکل می‌گیرد و در خلوت ذهن، زمزمه می‌کند:
«من به اندازه‌ی کافی خوب نیستم...»
طرحواره‌ی نقص و شرم همان صدای درونی است که ما را از دوست‌داشتنی بودن دور می‌کند، باعث می‌شود از دیده شدن بترسیم، خودمان را پنهان کنیم و احساس کنیم اگر دیگران ما را واقعاً بشناسند، ترکم خواهند کرد.
در این قسمت با نگاهی صادقانه بررسی می‌کنیم:
ریشه‌های کودکی این طرحواره از کجا می‌آید؟
چطور در روابط عاطفی، کاری و حتی در تصویر ذهنی از خودمان خودش را نشان می‌دهد؟
و از همه مهم‌تر، چطور می‌شود زخم شرم را به پذیرش و شفقت تبدیل کرد.
اگر بارها حس کرده‌ای «من کافی نیستم»، این اپیزود برای توست.
رادیو زیگموند این‌بار تو را دعوت می‌کند به مواجهه‌ای صادقانه با درونت؛
جایی که شرم پایان راه نیست، بلکه شروعِ شناختِ واقعیِ خودت است. 💭✨
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.