Et si les traumatismes de vos ancêtres pouvaient affecter votre vie aujourd'hui ? Et si la science venait enfin valider ce que l'intuition et les traditions anciennes savent depuis toujours : que les blessures transgénérationnelles se transmettent, influençant même notre santé et nos comportements ?

Dans cet épisode, découvrez comment des études récentes révèlent l'impact biologique des traumatismes hérités. Mais au-delà des recherches scientifiques, je vous invite à explorer une expérience personnelle, celle d'une guérison profonde grâce à l'accompagnement d'une chamane. À travers un voyage de libération des mémoires transgénérationnelles et karmiques, je vous révèle comment rompre les liens invisibles du passé et ouvrir la voie à une vie plus libre et plus épanouie.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains schémas se répètent de génération en génération ? Comment rompre ces cycles et guérir des blessures qui ne sont même pas les vôtres ?

Cet épisode est une invitation à regarder votre histoire, à la guérir, et à choisir de créer un avenir plus lumineux pour vous et vos descendants. La guérison est à portée de main… Osez franchir le pas.

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Dans cet épisode Rue des Dames, plongez dans l'univers mystique et puissant de la Lune et découvrez son lien intime avec les femmes à travers l'histoire, les cycles corporels et les émotions. De l’Antiquité à nos jours, la Lune a été vénérée comme un symbole de féminité divine, régissant les cycles de vie, la maternité et la créativité des femmes.

Ce podcast explore la relation profonde entre le cycle menstruel féminin et les phases lunaires, et comment ces cycles influencent notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Tu comprendras aussi le lien de la Lune avec la maternité, notamment en astrologie.

Nous parlerons des rituels lunaires pour honorer la Nouvelle Lune, symbole de renouveau et d'introspection, et de la Pleine Lune, phase de libération, d'accomplissement et de gratitude.

Cette réappropriation de cette féminité originelle que la société industrialo-patriarcale aurait domestiquée nous facilite un chemin vers une plus grande conscience, une meilleure connaissance de soi et un plus grand respect de son corps. Valoriser ce féminin sacré permet aux femmes de se reconnecter à leur énergie Yin et d’affirmer leur pouvoir intérieur.

Si vous êtes curieuse de comprendre comment la Lune peut guider votre féminité, votre intuition, votre créativité et votre épanouissement, cet épisode est fait pour vous !

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Le dernier épisode consacrée aux 5 sens comme outils d'éveil spirituel.

Plongez dans un voyage sensoriel qui dépasse la simple dégustation. Dans cet épisode Rue des Dames, découvrez comment le goût peut être un véritable outil d'éveil spirituel et de transformation intérieure. En explorant consciemment chaque saveur, vous apprendrez à vous connecter profondément à vos émotions, à vos souvenirs et à votre être profond. Le goût, bien plus qu’un besoin physiologique, devient une porte vers la pleine conscience et la guérison. Apprenez à savourer chaque bouchée en pleine présence, à transformer vos repas en rituels sacrés et à libérer vos émotions refoulées à travers la nourriture. Découvrez comment cultiver une relation équilibrée avec la nourriture, en élevant votre vibration intérieure, et explorez les saveurs comme des guides spirituels. Ce podcast vous invite à utiliser le goût pour nourrir votre âme, équilibrer vos chakras, et transformer chaque repas en un moment de pleine conscience.

• Apprenez la pratique du "mindful eating" (manger en pleine conscience) pour savourer chaque moment.
• Explorez les différents goûts et leur symbolique pour équilibrer vos émotions et votre vie.
• Découvrez des rituels alimentaires pour transformer votre quotidien en une expérience spirituelle.

Cet épisode vous permettra non seulement de nourrir votre corps, mais aussi d'élever votre esprit et votre âme.

Tu peux écouter les épisodes précédents pour un point de vue plus global sur le pouvoir de tes 4 autres sens.

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Bien plus que de simples moyens de percevoir le monde extérieur, nos 5 sens la vue, l'ouïe, le toucher, l'odorat et le goût vous permet de nourrir votre paix intérieure, développer votre pleine conscience et enrichir votre être profond. Dans cette série captivante consacrée au 5 sens comme outils d'éveil spirituel et de développement personnel, plongez dans l'univers caché de vos sens. Chaque épisode vous offre une prise de conscience et des exercices pratiques pour vous reconnecter au moment présent, retrouver l’équilibre et reprendre le contrôle de votre vie. Explorez avec nous comment ces sens, souvent négligés, sont en réalité des alliés puissants pour un bien-être durable et un chemin d’épanouissement personnel.

Cet épisode du podcast "RUE DES DAMES" nous plonge dans l'univers fascinant des senteurs et de leur impact sur notre bien-être émotionnel et spirituel. L’odorat, souvent sous-estimé, est en réalité un canal puissant pour transformer notre quotidien. À travers des pratiques simples mais profondes comme l’aromathérapie, l’épisode vous guide sur l’utilisation des huiles essentielles ou encore la sauge ou le palo santo pour purifier l’air, apaiser l’esprit et harmoniser les énergies.

Je vous partage également des exercices pratiques pour libérer les tensions et raviver la connexion avec soi-même, en exploitant les bienfaits des senteurs. Découvrez comment créer une ambiance propice à la relaxation et à la méditation, mais aussi comment cultiver un espace sacré chez vous.

À l’écoute de cet épisode, vous repartirez avec des clés pratiques pour améliorer votre bien-être quotidien, apaiser vos émotions et intégrer les senteurs dans votre routine spirituelle.

L'odeur devient alors un catalyseur pour cette transformation intérieure, un moyen de se reconnecter à soi-même ou de libérer certaines énergies. Une véritable invitation à rééquilibrer corps et esprit grâce à l’alchimie subtile des odeurs.

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Et si nos cinq sens étaient bien plus que de simples outils pour interagir avec le monde extérieur ? Et si, en les éveillant, nous pouvions également nourrir notre paix intérieure, développer notre pleine conscience et enrichir notre être profond ? Dans cette série, nous partons à la découverte des trésors cachés que la vue, l'ouïe, le toucher, l'odorat et le goût peuvent révéler.

Et si le simple fait de toucher pouvait transformer votre relation à vous-même et au monde ? Dans cet épisode, découvrez comment le toucher, souvent sous-estimé, est bien plus qu’un geste physique. C’est un véritable langage universel pour revenir à l’instant présent, réduire le stress, et explorer son intériorité.

De l'auto-massage aux bienfaits thérapeutiques des câlins, en passant par la sylvothérapie ou encore la poterie, plongez dans un voyage sensoriel qui reconnecte corps et esprit.

Apprenez à intégrer des gestes simples au quotidien pour cultiver l’ancrage, libérer les tensions, et créer des liens profonds avec ceux qui vous entourent.

Une invitation à ralentir, ressentir et honorer le corps comme un temple sacré. Cet épisode Rue des Dames vous révélera comment le toucher peut devenir un outil de bien-être puissant et un chemin vers une pleine conscience enrichissante.

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Et si nos cinq sens étaient bien plus que de simples moyens d’interagir avec le monde extérieur ? Et s’ils détenaient en réalité les clés d’une paix intérieure durable, d’une pleine conscience accrue et d’un épanouissement profond ? Cette série vous invite à redécouvrir la vue, l’ouïe, le toucher, l’odorat et le goût comme autant de portails vers une connexion intime avec vous-même et avec l’instant présent. À travers des épisodes courts et impactants, nous explorerons les trésors insoupçonnés que recèlent nos sens, souvent négligés, et leur pouvoir transformateur. Chaque épisode vous offrira une écoute inspirante, des prises de conscience profondes et des exercices pratiques pour reprendre les rênes de votre vie et avancer sur le chemin de l’éveil et du bien-être.

L'ouïe: écoute pour se comprendre

L’écoute ne se limite pas à entendre des sons ou écouter ta collègue raconter son week-end ; elle peut être un moyen de cultiver une meilleure relation avec soi-même et les autres lorsqu'elle est active.

Nous explorons le pouvoir des sons, du silence et des vibrations pour cultiver la paix intérieure et mieux vous comprendre. Vous apprendrez à :

• Identifier l’impact des sons sur vos émotions et votre bien-être.
• Pratiquer l’écoute consciente pour améliorer vos relations et renforcer votre empathie.
• Vous reconnecter à votre essence grâce au silence ou/et à la sonothérapie.

Avec des exercices pratiques, ce podcast vous guide pour intégrer l'écoute active dans votre quotidien et en faire une clé puissante de développement personnel. Offrez-vous un moment d’introspection et laissez-vous inspirer par le pouvoir transformateur de l’ouïe. 🌟

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Le premier épisode de ma série consacrée aux 5 sens : puissants outils d'éveil spirituel

Et si nos cinq sens étaient bien plus que de simples outils pour interagir avec le monde extérieur ? Et si, en les éveillant, nous pouvions également nourrir notre paix intérieure, développer notre pleine conscience et enrichir notre être profond ? Dans cette série, nous partons à la découverte des trésors cachés que la vue, l'ouïe, le toucher, l'odorat et le goût peuvent révéler. Chacun d’eux est une porte d’entrée vers une connexion plus intime à soi-même et au moment présent. Ensemble, explorons comment ces sens, souvent pris pour acquis, peuvent devenir des alliés puissants sur le chemin de l’éveil et du bien-être.

La vue est bien plus qu’un simple outil de perception ; et si en pleine conscience, elle te permettait de voir au-delà des apparences?

Découvrez comment transformer votre regard en un outil puissant de reconnexion intérieure et de création de liens authentiques avec les autres. Dans cet épisode Rue des Dames, nous explorons le rôle du regard comme pont entre l’inconscient et la pleine conscience. Apprenez à pratiquer l’observation sans jugement, à utiliser le regard pour développer l’empathie et à intégrer des exercices simples, comme la contemplation, la visualisation et la méditation, dans votre quotidien.

Que vous cherchiez à vous reconnecter à vous-même, à enrichir vos relations ou à éveiller votre spiritualité, cet épisode vous guide avec des conseils pratiques et des réflexions profondes. Préparez-vous à voir le monde – et vous-même – sous un tout nouvel angle.

🎧 À écouter pour explorer :

• Le regard comme clé d’introspection.
• La pleine conscience et l’art d’observer sans juger.
• Des pratiques pour cultiver la gratitude et transformer vos émotions.

Plongez dans cet univers où le simple acte de regarder peut révéler des vérités insoupçonnées et ouvrir les portes d’une vie plus consciente et épanouie.

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Dans cet épisode, on s’attaque aux grandes questions cachées derrière nos petites habitudes quotidiennes.

Prendre sa douche le matin ou le soir ? Doit-on diviser l’addition ou chacun doit-il payer sa part ?

Comment gérer les finances en couple ? équité ou plutôt égalité ?

Se déchausser en arrivant chez quelqu'un ? passer à l’improviste est-il acceptable encore aujourd'hui ?

Quelles sont les limites de l’hospitalité ?

Quand les habitudes, pratiques, valeurs et petites règles de vie font débat.

Autant de petites habitudes qui en disent long sur nos valeurs profondes et notre vision de la vie en société.

Rejoignez-nous pour ce moment drôle et sincère où l’on passe au crible ces grandes questions que l'on s'est tous déjà posé, du quotidien !

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