RIDE WITH PASSION - No. 2 - Radsporttrainer Peter Leo über VO2max, FTP und mehr
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RIDE WITH PASSION - No. 2 - Radsporttrainer Peter Leo über VO2max, FTP und mehr
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Summary
Zu Gast im Ride with passion HUB am Innsbrucker Hauptfrachtenbahnhof ist Peter Leo, Sportwissenschafter, Radsporttrainer und Head of Performance. Mit seinen internationalen Publikationen und einem richtungsweisenden Universitätsprojekt ist er mit seinen gerade einmal 27 Jahren auf dem besten Wege Karriere zu machen.
Im Gespräch mit Thomas Pupp erläutert Peter Leo die wichtigsten Begriffe der Trainingssteuerung wie Laktatschwelle, VO2max, Superkompensation und Sweetspot, erklärt den Zusammenhang des FTP-Tests mit dem Stundenweltrekord und warum ihn die dänischen Rocker von Volbeat beim Sport nach vorne pushen.
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