Qu'est-ce donc qu'un "bon" mental ?
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Qu'est-ce donc qu'un "bon" mental ?
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Les psychologues ne sont pas d'accord sur la définition d'un "bon" mental. Dans le langage courant, on parle d'enthousiasme, d'optimisme, d'esprit positif, mais aussi de résilience, d'adaptabilité ou de concentration. Pour en savoir un peu plus sur les nombreuses dimensions du mental et découvrir les exercices qui permettent de les renforcer et de les exercer, rencontre avec la journaliste Sophie Noucher, autrice d'une enquête sur le sujet, parue dans le magazine Management sur les secrets des mentalistes, toujours en kiosque.
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