Quand être maman devient trop lourd : comprendre le burnout maternel
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Quand être maman devient trop lourd : comprendre le burnout maternel
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Le burnout maternel, ce n’est pas une fatalité.
C’est un signal.
Celui de ton corps, de ton cœur, de ton esprit qui dit stop.
Dans cet épisode, on parle vrai :
💬 de la fatigue qui ne part plus,
💬 de la culpabilité qui te colle à la peau,
💬 du sentiment de ne plus rien ressentir, parfois même vis-à-vis de tes enfants.
Et surtout, je t’explique :
✨ les signes du burnout maternel,
✨ pourquoi il ne veut pas dire que tu es faible,
✨ et comment t’en sortir pas à pas — sans te rajouter d’injonctions.
Un épisode à écouter avec bienveillance, douceur et vérité.
Parce qu’avant d’être une maman, tu es une femme.
Et tu mérites de respirer à nouveau. 💛
➡️ Écoute l’épisode maintenant et partage-le à une maman qui en a besoin.
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Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina
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