Psychonawigacje cover art

Psychonawigacje

Psychonawigacje

By: Marlena Ewa Kazoń i Michał Poklękowski
Listen for free

About this listen

 "Psychonawigacje" to podkast, w którym usłyszysz pytania i odpowiedzi na temat najtrudniejszych emocji w życiu człowieka. Prowadzący pomogą Tobie zrozumieć i naprawić mechanizmy rządzące związkami i relacjami. Usłyszysz wskazówki i merytoryczne podpowiedzi jak pokonać kryzys, który pojawił się w Twoim życiu. Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń - psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP oraz Michał Poklękowski - dziennikarz radiowy.Grupa ZPR Media Hygiene & Healthy Living Parenting & Families Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Relationships
Episodes
  • Kiedy związek jest już martwy | PSYCHONAWIGACJE

    Kiedy związek jest już martwy | PSYCHONAWIGACJE
    Jan 9 2026
    Nuda? Zdrada? Nieustanne kłótnie? Brak komunikacji? Coraz rzadszy i coraz gorszy seks? Brak troski i czułych gestów? Brak wzajemnego zainteresowania? Brak planów na przyszłość i wspólnych celów? Czy to oznaki, że czas się rozstać? Tylko skąd wiedzieć, czy decyzja o rozstaniu nie będzie przedwczesna i pochopna? Jakie są symptomy związku, który jest już martwy, mimo że dwie osoby dalej ze sobą są? Jak rozstać się w zgodzie? Czy można ułożyć sobie dobre kontakty (nawet przyjaźń), z byłymi partnerkami i partnerami? Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show More Show Less
    26 mins
  • O sztuce planowania i realizacji celów | PSYCHONAWIGACJE

    O sztuce planowania i realizacji celów | PSYCHONAWIGACJE
    Jan 2 2026
    Przez całe życie coś zaczynamy – naukę, pracę, związki czy samorozwój. Nieustannie też coś planujemy, często to samo wiele razy. Dlaczego w snuciu planów jesteśmy zwykle doskonali, a w ich realizacji już nie zawsze? Dlaczego planowanie w życiu ma znaczenie i pozwoli Nam unikać chaosu? Czy można nauczyć się sztuki planowania, jeśli tego nie potrafimy? Planowanie ogranicza w naszym życiu niepewność, a ta bywa destrukcyjna i życia nie ułatwia. Jak skutecznie realizować cele, które sobie stawiamy? Dlaczego cele, postanowienia i plany powinny być realistyczne? Czy rezygnacja z nich, to zawsze powód do frustracji? Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show More Show Less
    23 mins
  • O ginącej sztuce dobrej rozmowy | PSYCHONAWIGACJE

    O ginącej sztuce dobrej rozmowy | PSYCHONAWIGACJE
    Dec 19 2025
    Sztuka prowadzenia rozmowy to umiejętność budowania ciekawego dialogu poprzez aktywne słuchanie, okazywanie szczerego zainteresowania, zadawanie przemyślanych pytań, dbałość o atmosferę, szacunek do rozmówcy i umiejętność płynnej zmiany tematów, co pozwala stworzyć komfortową przestrzeń dla obu stron i pogłębić relacje. Nie chodzi o monolog czy narzucanie swojego zdania, ale o dynamikę wymiany, w której obie osoby czują się wysłuchane i zrozumiane, czują się komfortowo. Jak to jest z naszymi rozmowami? W pracy lub w domu? Czy potrafimy rozmawiać, nawet jeśli mamy różne zdania? Dlaczego w rozmowach, często zdarza się przekraczanie granic niestosownymi pytaniami? Jak reagować w takich sytuacjach? Dlaczego coraz trudniej jest Nam prowadzić rozmowy wartościowe? Jakie błędy komunikacyjne najczęściej popełniamy w naszych rozmowach? Na program zapraszają Marlena Ewa Kazoń (psychoterapeutka traumy, par i małżeństw, trenerka grupowa PTP) oraz Michał Poklękowski (dziennikarz radiowy).
    Show More Show Less
    31 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.