Prevenção de Doenças Cardiovasculares - ALIMENTOS que BLINDAM o CORAÇÃO Contra INFARTO e AVC
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Prevenção de Doenças Cardiovasculares - ALIMENTOS que BLINDAM o CORAÇÃO Contra INFARTO e AVC
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Quer proteger seu coração? Neste vídeo-podcast completo e detalhado, desvendamos os segredos da prevenção de Doenças Cardiovasculares (DCVs), o principal risco à saúde e longevidade no mundo. Você vai aprender o que são DCVs (Infarto, AVC, Hipertensão), como identificar os sintomas de alerta e, o mais importante, quais são os alimentos poderosos que você deve incluir na sua dieta hoje!
Descubra como fibras, ômega-3, azeite de oliva e grãos integrais ajudam a reduzir o colesterol LDL e a pressão arterial. Além disso, revelamos os vilões que você precisa evitar (ultraprocessados, gorduras trans e sal em excesso). Sua saúde começa no prato. Assista agora e mude seu estilo de vida!
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.