Wszyscy chcą walczyć ze swoimi demonami. Ja mówię: zaproś je i daj im mikrofon. Posłuchaj, co mają do powiedzenia.

Stworzyłem to nagranie nie po to, by Cię uleczyć. Stworzyłem je, by Cię skalibrować. Byś stanął/stanęła twarzą w twarz ze swoim wewnętrznym hipokrytą, oszustem i tchórzem. Bez spowiedzi. Bez poczucia winy. Zamiast tego – brutalna akceptacja.

Bo tylko patrząc prosto w Cień, możesz odebrać mu władzę.

UWAGA: To nie jest miłe nagranie. To nie jest terapia. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, szukasz ukojenia lub łatwych odpowiedzi – TO NIE JEST DLA CIEBIE. Zgłoś się po profesjonalną pomoc. Reszta z was... wiecie, gdzie kliknąć.

Zapraszam Cię do wyjątkowej podróży w głąb swojej świadomości, aby odkryć swojego duchowego przewodnika. Duchowy przewodnik to energetyczny byt, towarzyszący Ci w życiu, gotów pomóc Ci na Twojej życiowej ścieżce. W różnych kulturach jest znany pod różnymi nazwami, takimi jak anioł stróż, wyższe ja czy duchy przodków. Teraz masz okazję doświadczyć spotkania z nim. W tym nagraniu skupimy się na rozwijaniu Twojej duchowej świadomości i otwarciu się na komunikację z Twoim przewodnikiem. Możesz nie tylko poczuć jego obecność, ale także odebrać subtelne sygnały i symbole. Zachęcam Cię do zanotowania swoich doświadczeń podczas medytacji i dzielenia się nimi z nami w komentarzach.

Dołącz do nas: https://pozaego.pl

Facebook: https://www.facebook.com/pozaego

Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/pozaego (wymiana doświadczeń i wiedzy)

Medytacja prowadzona inspirowana metodą Wim Wofa. Brakowało mi takiego nagrania, które oprócz standardowych ćwiczeń oddechowych będzie zawierało nutkę duchowości.

W ciągu nagrania wstrzymujemy oddech 3 razy:

Runda 1: 1 min i 30 sek

Runda 2: 2 min

Runda 3: 3 min

Polecam słuchać w słuchawkach - tło nagrania zawiera dudnienia różnicowe pomagające generować fale theta aby wzmocnić stan głębokiego relaksu.

Bezpieczeństwo/Ostrzeżenie:

Wszystkie informacje udostępniane przez ten kanał są tylko w celach edukacyjnych i rozrywkowych. Nie ponosimy odpowiedzialności za żadne straty, odpowiedzialności, kontuzje ani szkody wynikające z jakichkolwiek i wszystkich roszczeń w wyniku informacji lub porad udzielanych w tych filmikach. Jeśli bierzesz udział w tej sesji oddechu, zgadzasz się, że robisz to na własne ryzyko, uczestniczysz w sesji dobrowolnie i ponosisz wszelkie ryzyko związane z obrażeniem sobie.

Nie praktykuj tej techniki oddechowej w czasie ciąży ani w przypadku epilepsji. Osoby z problemami kardiologicznymi lub innymi poważnymi schorzeniami zdrowotnymi powinny zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem praktyki oddechowej. Ćwiczenia oddechowe są jedynie przewodnikiem, zawsze powinieneś słuchać swojego ciała i nie forsować się. Jeśli czujesz się - źle przerwij. Nigdy nie praktykuj ćwiczeń oddechowych przed lub w trakcie nurkowania, prowadzenia pojazdu, pływania, kąpieli ani w innych sytuacjach, gdzie utrata przytomności mogłaby skutkować fizycznym uszkodzeniem. Te techniki oddechowe mogą powodować mrowienie, dzwonienie w uszach i/lub zawroty głowy. Jeśli odczuwasz którekolwiek z tych reakcji, nie panikuj, to całkowicie normalne. Jeśli jednak zemdlejesz, poszedłeś/aś za daleko i powinieneś/aś podejść do tego bardziej ostrożnie następnym razem.